Аптека для больных псориазом

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Какая диета поможет победить псориаз?

Псориаз – это неинфекционное заболевание кожи, имеющее хроническое течение. Проявляется болезнь образованием на кожных покровах, в том числе и на коже головы, псориатических бляшек – участков воспаленной, шелушащейся кожи. Точные причины, вызывающие псориаз, выявить не удалось. Однако есть данные, что одним из провоцирующих факторов выступает нарушение обменные процессов и сбои в работе ЖКТ.

Например, считается, что псориаз с поражением волосистой части головы обусловлен дисбалансом микрофлоры кишечника и желудка. Поэтому диета при псориазе является одним из основных элементов лечения.
Диета и основные принципы питания

Как питаться больным?

Правильное питание при псориазе играет не менее важную роль, чем медикаментозное лечение. Однако точные рекомендации по составлению меню может дать только врач. Дело в том, что реакция каждого человека на продукты индивидуальна, потому составлять индивидуальный рацион приходится для каждого больного. Впрочем, общие рекомендации о том, каким должно быть питание при псориазе, существуют.

загрузка...

Необходимо, чтобы диета при псориазе могла отрегулировать нарушения в обменных процессах и не провоцировала развития обострений.

Каким же должно быть питание при псориазе? Вот основные рекомендации:

  • при составлении меню для конкретного больного нужно проследить, чтобы из рациона были исключены продукты, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию у этого человека;
  • важно полностью исключить принятие любых напитков, в которые входит алкоголь;
  • питание обязательно должно быть дробным, перерывы между приемами пищи не должны быть больше 3 часов, а порции должны быть небольшими;
  • важно минимизировать употребление соли;
  • полное исключение копченных, жирных, соленых продуктов;
  • диета при псориазе не допускает употребления продуктов, содержащих искусственные добавки – красители, ароматизаторы, консерванты и пр.;
  • рекомендуется существенное сокращение в меню количества легкоусвояемых углеводов – сладостей, сахара, выпечки из белой муки;
  • питание при псориазе предусматривает употребление овощей, ягод (за исключением клубники), фруктов (за исключением цитрусовых);
  • ежедневно нужно включать в меню кисломолочные продукты, выбирая нежирные сорта;
  • обязательно нужно есть рыбу, желательно, не менее 4 раз в неделю;
  • мясо нужно выбирать нежирное, лучше отдавать предпочтение птице – курице, индейке.

Хорошо, если больные составят для себя перечень продуктов, оформленный в виде таблицы. В колонках следует указать продукты, которые им можно и нельзя есть. Такая таблица, висящая на холодильнике, поможет избежать ошибок в составлении рациона.

Примерное меню

Организовать питание при псориазе в стадии ремиссии можно так:

загрузка...
  • Завтрак. Каша, фрукты, некрепкий чай или компот. Раз в неделю можно съесть отварное яйцо или омлет.
  • Второй завтрак. Творог или нежирный сыр, некрепкий чай.
  • Обед. Овощной или крупяной суп, борщ, щи, рассольник приготовленные на воде или нежирном бульоне. Порция мясного или рыбного блюда с овощным или крупяным гарниром. Овощной салат, заправленный растительным маслом. Компот.
  • Полдник. Овощной или фруктовый сок, фрукты.
  • Ужин. Овощное рагу, паровая рыба, салат.
  • На ночь. Кефир.

Питание при обострении процесса

При обострении псориаза диета должна быть еще более жесткой. Неплохие результаты при обострении дает гречневая диета.

Это кратковременная диета, рассчитанная на 7-14 дней. Разумеется, диета не должна полностью заменять лечение, она применяется как дополнение терапии.

Основным продуктом, естественно, является гречка. Крупу рекомендуется не отваривать, а запаривать. То есть, промытую крупу достаточно просто залить кипятком и оставить на ночь. Утром излишки воды (если они будут) просто слить. Приготовленную кашу есть при возникновении чувства голода.

Данная диета предусматривает употребление большого количества простой воды, можно пить чай – травяной, каркаде, некрепко заваренный черный или зеленый. Но добавлять в чай сахар или мед, разумеется, нельзя. Дополнить столь однообразное питание можно кефиром.

 гречневая диета.

Питание при псориазе волосистой части головы

Чаще всего псориаз с поражением кожи волосистой части головы вызывается дисбактериозом и нарушением работы ЖКТ.

Конечно, до конца причины появления этого заболевания еще не ясны, однако больным, у которых кожа волосистой части головы покрывается псориатическими бляшками, рекомендуется специальная диета.

Чтобы лечение было эффективным, важно исключить:

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

  • алкоголь в любом виде;
  • кондитерские изделия;
  • выпечку из белой муки;
  • жирное мясо, любые копчености, соленые продукты;
  • крепкие бульоны;
  • консервы, рыбная икра;
  • сыр с высоким содержанием жира.

Чтобы псориаз на волосистой части головы реже давал обострения, из рациона следует исключить продукты, на которые у конкретного больного развиваются аллергические реакции. Чаще всего под запрет попадают цитрусовые, клубника, шоколад.

Яйца при псориазе волосистой части головы употреблять можно, если нет индивидуальной непереносимости. Но не в жареном, а в отварном виде. Можно готовить омлет в микроволновой печи или в пароварке.

При поражении псориазом волосистой части головы разрешается употреблять следующие продукты:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • любые каши, ограничивать необходимо только манную и приготовленную из белого риса;
  • нежирные сорта птицы и мясо, например курятину, индейку, крольчатину;
  • свежие, отварные, запеченные или тушеные овощи;
  • фрукты свежие или в виде компота, желе;
  • макароны, лучше темных сортов;
  • растительные масла;
  • рыбу, кроме копченой и соленой.

Минералы и витамины

Комплексное лечение псориаза практически всегда включает в себя витаминотерапию. Поэтому и диета больного должна включать в себя продукты, богатые микро- и макроэлементами, витаминами.

Чтобы лечение продвигалось успешно, диета, составленная для больных псориазом, должна включать в себя следующие вещества:

  • Витамин E. Этот витамин благоприятно действует на состояние кожи и помогает победить псориаз. Содержится в семечках подсолнуха, растительных маслах.
  • Витамин C. Важное вещество для поддержания иммунитета. Содержится во фруктах и овощах.
  • Витамины группы B. Это вещества, при недостатке которых невозможен нормальный обмен веществ, их недостаток мгновенно отражается на состоянии кожи. Для больных псориазом в диету нужно включать гречневую крупу, хлеб из муки грубого помола, отруби.

Эффективное лечение псориаза невозможно без полноценного питания. Больным рекомендуется включать в рацион продукты, богатые кальцием. Этот элемент способствует десенсибилизации организма, регенерации кожи, то есть помогает победить псориаз. Больше всего кальция содержится в молочных продуктах. Так что нежирные кефир, ряженка, творог, йогурт обязательно должны быть в рационе.

Важным элементом в питании больного является цинк, так как данный элемент участвует в процессе синтеза белка, который, в свою очередь, необходим для быстрого заживления ран. Цинк содержится в морепродуктах, дрожжах, семечках подсолнечника, тыквы и кунжута.

Получить все необходимые минералы и витамины только из продуктов достаточно сложно, поэтому практически всегда лечение псориаза включает в себя прием минерально-витаминных пищевых добавок.

При таком серьезном заболевании, как псориаз, необходимо комплексное лечение. Наряду с применением системных и наружных лекарств и физиотерапии, необходимо организовать сбалансированное питание. Индивидуальная диета при псориазе должна быть подобрана с помощью врача с учетом особенностей организма больного.

  • Исследования Джона
  • Популярный метод
  • Этапы метода
  • Правильный рацион питания
  • Физические нагрузки
  • Очищение кожи

Течение и развитие многих заболеваний человек может контролировать своими силами. Не является исключением и псориаз.

Больными широко используется удивительная методика, полностью изменяющая течение кожного недуга. Основоположником ее является Джон Пегано — американский исследователь проблем псориаза.

Исследования Джона

Многолетние исследованияДжон Пегано выходец из американского штата Нью Джерси. Он был разносторонним человеком, окончил Колледж остеопатии Линкольна и Колледж визуальных искусств.

Но целью всей его жизни стали исследования больных псориазом, изучение течения болезни и поиск ее консервативной терапии.

Многолетние наблюдения привели доктора Пегано к неожиданному выводу.

Им была подтверждена способность человеческого организма к самоизлечению при соблюдении некоторых условий. Исследователем доказано, что благоприятного течения псориаза можно достигнуть без вмешательства лекарств.

к содержанию ↑

Популярный метод

Зашлакованность организмаОдной из причин возникновения псориаза считается метаболический дисбаланс.

В организме больного человека нарушается обмен веществ и начинают превалировать окислительные процессы, растет зашлакованность органов и систем.

По мнению доктора Пегано, именно все это является первоосновой начала псориаза и последующих рецидивов заболевания. Для создания щадящих условий организму псориатическому больному необходимо неукоснительно соблюдать разработанные Джоном Пегано правила:

  • Введение в повседневное меню правильных щелочесодержащих продуктов;
  • Ежедневно заниматься посильными физическими упражнениями;
  • Организация досуга с позитивным эмоциональным настроем;
  • Очищение кожного покрова всеми доступными способами.

к содержанию ↑

Этапы метода

Изменение жизни нужно начинать постепенно. Это касается и псориатических больных, если ими выбирается путь оздоровления и диета при псориазе по Пегано.

Промывка кишечникаПервостепенным моментом является проведение манипуляций по очищению кишечника. Это можно сделать дома при помощи клизм, или, что лучше, в клинических условиях проведение колонотерапии.

В этот период рекомендовано соблюдение пятидневной мультидиеты (меню должно состоять из любимых и хорошо переносимых фруктов) или трехдневной диеты с поеданием яблок или цитрусовых.

к содержанию ↑

Правильный рацион питания

Согласно теории Джона Пегано все продукты делятся на две группы:

  1. Кислотообразующие;
  2. Щелочеобразующие.

Последние должны присутствовать в преобладающем количестве (до 80%) в меню больных псориазом. Уникальная диета, назначаемая при псориазе, не должна включать блюда, в рецепты которых входят продукты, запрещаемые доктором Пегано.

Второй этап оздоровления — нормализация питания — детально продемонстрирует таблица:

Категория продуктов

При диете Пегано нельзя употреблять

Можно кушать в ограниченном количестве

Разрешено доктором Пегано к употреблению

Овощи Томаты, перец болгарский, картофель, баклажаны Бобовые, ревень, тыква, брюссельская капуста Оливки, чеснок, морковь, кабачки, свекла, лук, капуста,  грибы, огурцы
Ягоды

Фрукты

Косточковые плоды

Черника, смородина, слива, клюква,  чернослив Клубника, земляника.

Банан, яблоко или  дыня — как отдельное блюдо

Персики, инжир, виноград, киви, цитрусовые, финики, абрикос, миндаль
Изделия из муки Злаковые культуры Белый рис, хлеб, выпечки на дрожжах, манка Злаки не совмещать с цитрусовыми. Пшено, отруби, гречиха, ячмень, овес, цельнозерновой хлеб
Морепродукты Жареная рыба, анчоусы, устрицы, мидии, креветки, крабы Рыба, запеченная или приготовленная на пару — 4 раза в 7 дней Тунец, форель, камбала, палтус, лосось, окунь, сардины
Мясо и мясопродукты Утка, гусь, колбасные изделия Телятина, курятина

Мясо отварное, на пару до двух раз в 7 дней

Баранина, крольчатина
Яйца Отварные Два раза в 7 дней Жареные
Молочные продукты С высокой жирностью.

Мороженое

Несоленые виды сыров С низкой жирностью
Масло Сливочное и другие животные жиры, маргарин Кукурузное Подсолнечника, оливковое, рапсовое
Сладкое Все сахаросодержащие продукты Стевия Мед

Употребление спиртных напитковИз рациона необходимо исключить все блюда, в рецепты которых, входят какао, кофе, алкогольные напитки.

Из меню должны исчезнуть кетчуп, майонез, томатный сок, напитки с кофеином, консервы, маринады, уксус, копчености, соленья.

Больные псориазом должны выпивать в сутки достаточное (до двух литров) для очищения организма количество жидкостей: вода без газа, компоты, чаи, морсы, свежие соки, выжатые из разрешенных овощей и фруктов, травяные настои.

Уместным будет применение натурального сбалансированного настоя из сбора трав — «Монастырский чай». Выписывать рецепты на его приобретение не нужно.

к содержанию ↑

Физические нагрузки

Физические упражненияВ систему оздоровления по Джону Пегано обязательно входят упражнения, разработанные исключительно для каждого пациента, врачом-реабилитологом.

Они должны включать приемы по исправлению осанки и снижению отложений на позвонках пояснично-крестцового отдела.

Если позволяет состояние кожи больного псориазом, рекомендовано плавание в бассейне.

Продолжительные прогулки в ортопедической обуви на свежем воздухе тоже пойдут на пользу при восстановлении работы позвоночника.

к содержанию ↑

Очищение кожи

Косметические процедрыКосметические процедуры (маски, обертывания, спа) в специализированных салонах помогут профессионально очистить кожу от псориатических бляшек.

Обязательное систематическое посещение бань-саун, домашние обливания травяными настоями и прием теплых ванн с настоями из лекарственных растений благотворно влияют на состояние кожи больных псориазом.

На четвертом этапе методики Джона Пегано, включающем очищение кожных покровов оправданно применение мази «Король кож»и с натуральными компонентами.

Брать рецепты у врача на приобретение средства не нужно.

Добавление лецитинаРекомендуется к меню на пять дней в неделю добавлять лецитин. Он:

  • Участвует в восстановлении всех клеток организма;
  • Входит в состав оболочек нервных стволов;
  • Улучшает память;
  • Снижает раздражительность и усталость.

Состоятельность многоэтапного метода доказана многочисленными положительными результатами в лечении псориаза. Больным, которые терпеливо придерживались всех постулатов методики Джона Пегано: пересмотрели ежедневное меню; исключили из рациона блюда, рецепты которых содержат запрещенные продукты; использовали соизмеримые с состоянием физические нагрузки; проводили очищающие кожу процедуры — удалось приостановить распространение псориаза и изменить его течение.

Adblock
detector

День псориаза

29 октября отмечается Международный день псориаза. Этот день был установлен по инициативе Международной федерации ассоциаций псориаза (IFPA) в 2004 году. С тех пор праздник стал ежегодным.

В России нет ассоциации псориаза (интересы людей, борющихся с этим заболеванием, представляются в нашей стране МБОО «Общество пациентов с псориазом»), но этот день также отмечается.

Всемирный день псориаза – особенная дата для врачей-дерматологов, их пациентов, у которых диагностирован псориаз или псориатический артрит, и всех, кто помогает в борьбе с болезнью и проводит профилактические мероприятия.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок — внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом — это специальное средство «PSORIDEL», которое до выдается по льготной цене — 1 рубль. Читайте подробности в официальном источнике.

Цели дня псориаза

Основная цель празднования этого дня – проведение различных мероприятий по формированию у населения всего мира представления о причинах возникновения заболевания и о том, какова жизнь больного псориазом.

Кроме этого день псориаза имеет следующие цели:

  • создание у больных псориазом ощущения, что они не одни, людей с подобными проблемами множество,
  • конструктивный разговор о страданиях людей, больных псориазом,
  • опровержение мнения и заразности псориаза,
  • привлечение внимания широкой общественности к проблемам больных псориазом. Важно, чтобы эти проблемы были услышаны не только простыми гражданами, но и теми, кто может помочь больным людям получать самое качественное и современное лечение, ведь больных псориазом очень много,
  • доведение большего объема информации до больных псориатическим артритом или псориазом, информирование всего населения о данной болезни, что должно помочь решить проблему замалчивания этой проблемы,
  • объединение всех людей в мире, для которых псориаз – это диагноз, с целью объединения, ведь только вместе подчас есть возможность решить многие свои проблемы, связанные с болезнью.

Сущность псориаза

Это хроническое неинфекционное заболевание кожи является одним из самых распространенных в дерматологии. В основном при этой болезни страдают кожные покровы, но в ряде случаев отмечается также поражение суставов. Течение псориаза характеризуется сменой стадий обострения и ремиссии. Зачастую со временем заболевание прогрессирует, даже при применении самых эффективных средств и способов лечения, и только в редчайших случаях удается достигнуть стадии ремиссии пожизненно.

Однако, есть немало примеров развития болезни и у тех, чьи родственники здоровы.

К основным причинам появления псориаза относят нарушения в работе эндокринной и/или системах, изменения обмена веществ, значительное влияние оказывают стрессовые ситуации, неврозы, частое применение лекарств. Кроме того отмечено, что на развитие и течение этой болезни влияют и природные факторы, в частности влажность и температурный режим. Так при высокой влажности и высокой температуре псориаз развивается реже, чаще наблюдаются ремиссии у больных. И наоборот, низкие температуры и пониженная влажность воздуха способствуют как возникновению заболевания, так и его прогрессированию.

Проявления болезни

Проявления псориаза начинаются с образования сыпи, которая покрыта серебристыми чешуйками. Иногда сыпь может появиться вокруг небольшой ранки либо царапины, но не всегда. Любые воздействия на кожу (например, попытки соскрести или срезать кожу) не приносят результата, болезнь продолжает развиваться, поражая все новые участки кожных покровов. При самой распространенной форме псориаза – вульгарной – поверхность псориатических элементов (в виде чешуек) без усилий можно удалить, под ними обнажится кожа красного цвета, возможна небольшая кровоточивость бляшек, что является следствием близкого расположения сосудов к поверхности кожных покровов.

Это заболевание «любит» определенные участки кожи, так часто начинается оно с участков, которые подвержены повышенным нагрузкам на кожные покровы — на локтях и коленях, а также на коже головы, на пояснице и голенях. Но псориаз может проявиться и на любых других участках поверхности тела, например, на животе или спине, на ногтях и т.д.

Болезнь может быть диагностирована впервые в любом возрасте, однако, чаще всего это происходит в возрасте от 18 до 23 лет. У женщин болезнь, как правило, диагностируется несколько раньше, у мужчин – позже

Обращение к врачу на ранней стадии – возможность облегчить течение заболевания, а в некоторых случаях и добиться длительной ремиссии.

Псориаз незаразен

Главной особенностью псориаза является то, что он абсолютно незаразен. Именно эту важную информацию Всемирный день псориаза стремится донести до всех людей на планете. Внешние проявления этого заболевания вовсе непривлекательны, поэтому каждый, кто впервые сталкивается с людьми, болеющими псориазом, испытывает страх заразиться. Люди зачастую не имеют представления о том, какие заболевания кожи заразные, а какие нет, в чем разница между ними. Псориаз могут путать с другими заболеваниями кожных покровов: и с грибковыми инфекциями, и с импетиго (стрептококковая или стафилококковая инфекция), и с вирусными инфекциями, и даже с чесоткой.

Однако, научно доказано, что заразиться псориазом невозможно ни через прикосновения к пораженной коже, ни через общие бытовые предметы(например, посуда, постельное белье и т.д.), ни каким-либо другим способом. Члены одной семьи, болеющие данной болезнью, не заразились друг от друга на бытовом уровне, здесь свою роль сыграла генетическая предрасположенность. Псориаз – следствие воздействия не инфекции, а неправильной работы организма больного.

Больные полностью незаразны, они могут вести обычный образ жизни, у них нет ограничений в трудовой деятельности. Для таких больных очень важен личный контакт с окружающими людьми, особенно с родными и близкими.

Ненаучные мнения о заразности псориаза способны доставить много неприятных моментов как самим больным, так и их близким. Поэтому очень важно, чтобы о псориазе, его особенностях знало как можно больше людей. Разговор об этой болезни всегда должен начинаться с информации о невозможности заразиться этим заболеванием.

Как часто встречается псориаз

Кроме того, важно знать, что псориаз – весьма распространенное заболевание.

Статистика о количестве больных псориазом следующая: в мире от 2 до 4% людей, у которых данное заболевание, то есть каждый 25-й житель планеты, примерно 250 млн человек!

Так согласно данным за 2011 год, псориаз диагностирован:

  • в скандинавских странах у 7-8% населения;
  • в Дании у 5-6% населения;
  • в Германии у 4% жителей страны;
  • в США, Канаде, Северной Европе у 2-3% населения стран;
  • в Китае у 0,37% населения.

В России эта цифра – 2-3% жителей.

Ежегодно диагноз псориаз ставится примерно 200 тыс. человек.

Как отмечалось выше, частота заболеваемости псориазом зависит от климатических условий. В странах с тропическим климатом псориаз встречается достаточно редко. Так, например, в ряде стран Южной Америки и на островах Самоа данное заболевание не было диагностировано ни у одного жителя. А вот в умеренном и холодном климате псориаз не столь редкая болезнь. Как видно из приведенных статистических данных, скандинавские страны и страны Северной Европы в лидерах по выявленным случаям псориаза.

В распространенности псориаза играет роль и этническая принадлежность: белокожие болеют чаще, чем африканцы, латиноамериканцы, азиаты, эскимосы и т.д. Считается, что причиной этому служит наследственная предрасположенность.

Отмечено также, что сельских жителей это заболевание встречается в 3-4 раза реже, чем у жителей городов.

Мужчины и женщины в равной мере подвержены заболеванию.

У примерно 10% людей заболевших псориазом, развивается форма артрита – псориатический артрит.

Псориаз был выявлен и у людей, известных всему миру: у И. Сталина, Б. Франклина, Г. Форда, Д. Рокфеллера, У. Черчилля, Б. Спирс, К. Диаз.

Как видим, наличие псориаза у большого количества людей, а также неосведомленность жителей планеты об этом заболевании стали причиной установления специального дня, когда на всей планете люди получают информацию об этой болезни, проводятся различные мероприятия, направленные на поддержку больных. День борьбы с псориазом – важная дата для миллионов людей.

В 2017 году День псориаза будет проведен 29 октября, воскресенье.