Диета при аллергии псориаз

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Какой должна быть диета при обострении псориаза

любые колбасныеПсориаз считается хроническим заболеванием. Для него характерно волнообразное протекание, периоды ремиссии сменяются периодами обострения, когда тело покрывается псориатическими бляшками, возникает зуд и шелушение. При влиянии неблагоприятных факторов рецидивы могут учащаться и становиться интенсивнее. Как можно избежать возникновения обострений, снизить их частоту? Каким образом продлить состояние ремиссии?

Одним из важнейших факторов, влияющих на состояние здоровья людей, страдающих псориазом, является их пищевой рацион и наличие вредных привычек, особенно это касается употребления алкоголя.

загрузка...

Соблюдение определенной диеты – один из основных шагов к уменьшению проявления внешних признаков болезни. Правильно подобранный рацион снижает пищевую аллергию, что минимизирует количество вредных токсинов, влияющих на обострение болезни. Диета и ее соблюдение – во многом залог длительной и стойкой ремиссии.

в рационеСреди причин возникновения псориаза у пациентов медики часто называют нарушение в обменных процессах. Изменения в метаболизме приводят к изменениям в структуре кожного покрова. Именно поэтому соблюдение правильного рациона питания может служить залогом длительной ремиссии, снижения интенсивности проявления болезни.

Также важно больному полностью отказаться от употребления алкоголя, так как даже незначительный объем потребленного алкогольного продукта, неважно какой крепости, может спровоцировать новое обострение псориаза. Если диета не будет соблюдаться, все усилия докторов могут быть сведены к нулю. Будут потрачены немалые средства на различные мази и кремы, которые обеспечат временное облегчение и уменьшение внешних проявлений псориаза, но не устранят причины заболевания, а, значит, бляшки будут появляться вновь и вновь, возможно, с нарастающей интенсивностью.

Почему важно соблюдать диету?

Организм работает таким образом, что если печень и кишечник не могут обеспечивать полноценное очищение от токсинов, то эту функцию на себя берет кожа. Именно так и происходит с больными этим недугом, поэтому важен комплексный подход к лечению псориаза. Недостаточно только наружной терапии, необходимо очистить организм и изнутри.

загрузка...

любых цитрусовыхПри обострении в первые три дня рекомендована «голодная» диета, чтобы разгрузить организм. В эти дни допускается употребление яблок. Другие специалисты рекомендуют ограничивать дневной рацион небольшим объемом черного хлеба с чаем. В последующие дни, когда обострение начнет проходить, показана специальная диета при псориазе.

Прежде всего, необходимо отказаться от жареной пищи, так как она наиболее насыщена канцерогенами, с которыми кишечнику больного псориазом трудно справиться. Также из рациона необходимо исключить острую, маринованную, соленую пищу, употребление которой нарушает процессы всасывания в желудочно-кишечный тракт, что будет провоцировать новое обострение.

Наличие в рационе любых цитрусовых крайне нежелательно. Эти фрукты способны разрушать фолиевую кислоту, которая нужна организму, чтобы успешно восстанавливать пострадавшие кожные покровы. Также при обострении не желательны кукуруза, морепродукты и такие ягоды, как клубника и земляника.

колбасные изделияНе следует есть любые колбасные изделия и консервации. Необходимо избегать продуктов питания, в которых наличествуют консерванты и химические добавки, например, красители, ароматизаторы и пр. Слишком жирная пища тоже будет существенно вредить пациенту, прием в пищу жирных и тяжелых для усвоения сортов мяса, например, баранины, жирной свинины, необходимо снизить до минимума. Нужно понимать, что употребление таких продуктов, как шоколад, кофе придется минимизировать, а лучше исключить. Вредят сдобная выпечка и другие кондитерские изделия. Всеми любимый картофель желательно есть как можно реже. Перечисленные продукты будут способствовать возникновению и развитию воспаления. Чтобы получать белок, рекомендуется выбирать нежирные сорта мяса и птицы, например, крольчатину, индейку, курятину, телятину. Показан и желателен прием рыбы. Готовить эти блюда лучше на пару, отваривать или запекать.

Если произошло обострение псориаза, то наиболее предпочтительной будет молочно-растительная диета. Снять обострение хорошо помогут такие молочнокислые продукты, как кефир, ряженка, йогурт, так как содержат в своем составе полезные аминокислоты. А в твороге, сыре, брынзе содержится кальций, наличие которого благотворно сказывается на снижении проявления аллергии и воспалений.

Также полезно есть овощи и фрукты, показано ежедневное употребление салатов из овощей, заправленных растительным маслом. Рекомендованы такие продукты, как свекла, морковь, капуста, огурцы, зелень.

продуктов питанияПациенты с обострением псориаза без страха могут употреблять различные каши, например, гречневую, овсяную, пшенную. Наиболее полезна гречка, так как является кладезем незаменимых веществ и витаминов, она способна защищать организм от вредных воздействий.

Необходимо употребление достаточного количества жидкости в виде соков, травяных чаев, компотов. Можно также пить молоко, отвар шиповника, некрепкий чай с лимоном, минеральную воду Нарзан и Ессентуки. Чтобы наиболее эффективно очистить организм от токсинов, рекомендуется в день выпивать не менее двух литров жидкости.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

Диета и ее правильное соблюдение при псориазе оказывает значительное влияние на продолжительность и качество ремиссии, так как врачи склонны относить эту болезнь к разновидности аллергодерматозов. Не совсем правильно думать, что существует одна диета для всех пациентов. Сложность заключается в том, что псориаз – болезнь индивидуальная, для каждого заболевшего вырабатываются свои методы лечения, подбирается то, что именно ему принесет облегчение. Но общие рекомендации все-таки показаны для большинства заболевших.

наличествуют консервантыОднако нужно понимать, что один и тот же продукт у одного пациента может вызвать обострение, а другого – нет. Поэтому корректировать свое питание нужно постепенно и аккуратно, придерживаясь все-таки общих рекомендаций и советов врачей.

Соблюдение благоприятного рациона питания помогает поддерживать правильный кислотно-щелочной баланс, что препятствует развитию псориаза. В кишечнике необходимо создать щелочную среду и устранить кислотную. Кислотность среды будет зависеть от употребляемых продуктов, то есть 70-80 % рациона должна составлять щелочная пища, и только остальное – кислотообразующая.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

При нарушенном обмене липидами, что наблюдается у людей, страдающих псориазом, необходимо снижать потребление мясных продуктов и жирных ингредиентов, например, сливочного масла. Показаны и очень полезны свежевыжатые соки моркови и свеклы, смешанные в одинаковых пропорциях.

Смысл всего вышесказанного можно свести к следующему выводу:

  1. Нельзя перегружать желудочно-кишечный тракт трудноусваиваемыми продуктами, то есть жирным, жареным, копченым, острым, маринованным.
  2. Сладкое тоже желательно ограничить, и есть его небольшими порциями отдельно от остальной еды.

химические добавкиУпотребляемая пища оказывает влияние на состояние кожи: на ее PH, на кровоснабжение, на способность к регенерации. Когда организму не хватает определенных витаминов и микроэлементов, кожа утрачивает эластичность и становится более сухой. Несмотря на то, что диета при псориазе довольно жесткая, придерживаться ее все-таки стоит. Причем придется с этим фактом смириться и приспособиться к новому рациону.

Кратковременное ее соблюдение даст такой же кратковременный эффект. Если пациент желает надолго, а может быть, навсегда избавиться от псориаза, то придется пересмотреть свой рацион питания и выработать для себя новый, который нормализует нарушенные функции организма.

Оцените полезность страницы

Загрузка…

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Питание и диета при псориазе

«Свою болезнь ищи на дне тарелки»

Диета при псориазе кожи, минимизирует пищевую аллергию, уменьшает выделение вредных токсинов, провоцирующих обострение псора и является залогом долгой ремиссии. Одна из важных причин появления и обострения псориаза, является нарушение обмена веществ. Изменения в структуре кожи происходят из-за изменений в метаболизме (белки, жиры, углеводы). Нарушение обмена веществ, очевидно, обусловлено нарушениям азотистого метаболизма непосредственно в псориатической бляшке.

Диета

Отсюда следует, залогом долгой ремиссии или облегчения протекания псориаза является правильное питание и никакого алкоголя, в крайнем случае только спирт или водка. Все усилия по лечению псориаза могут сойти на нет, если не придерживаться строгой диеты назначенной врачом.

Когда кишечник и печень не справляются со своими функциями, все токсины выходят через кожу, от чего и появляется, обострение псориаза. Лечение псориаза должно быть комплексным от наружной терапии, до правильной диеты. При псориазе вредно употреблять жаренную пищу, так как в зажаренной корочке образуются вредные канцерогены, с которыми кишечник больных с псориазом не справляется.

Хорошо себя зарекомендовала диета по Пегано ее можно легко найти на просторах интернета. Соблюдение правильного питания, существенно влияет на продолжительность и качество ремиссии, так как псориаз является алергодерматозом. Не бывает одной диеты на всех, поэтому вам надо долго и кропотливо, подбирать себе индивидуальную диету.

Организм у каждого человека реагирует индивидуально на разные продукты, если у знакомого происходит обострение от какого либо продукта, это не означает, что и у вас будет обострение на этот продукт. Выясните для себя, какие продукты вам не стоит употреблять, основное что не стоит употреблять это: шоколад, кофе, алкоголь, цитрусовые. Если вы хотите определить свою диету, вносите в нее изменения постепенно — это поможет определить, какие продукты оказывают обострение псориаза.

Пищу желательно кушать приготовленную на пару, которая не нагружает печень и кишечник. Есть смысл употреблять вегетарианские блюда.Правильная диета у больных поддерживает, правильный кислотный и щелочной баланс, что не дает развиваться псориазу. У вас в кишечнике должна быть более щелочная среда чем кислотная.

Какая среда в Вашем случае, зависит от того, какую пищу Вы потребляете. Ну и конечно от вашего прекрасного настроения. Больные псориазом должны не забывать, что наш рацион должен состоять из 70-80% щелочной еды и на 20-30% из кислотообразующей.

У нас псориков, нарушен обмен липидами, поэтому приходится употреблять меньше мясных продуктов и жирного: сливочного масла (не более 25 г в сутки), жирных сортов рыбы, яичного желтка, в общем по меньше белков. Очень полезен свеже выжатый сок из свеклы и моркови 50 на 50. Суть диеты: не перенапрягать свой желудок и кишечник трудно усваиваемыми продуктами: жирное, острое, соленое, сладкое. Если не можете без сладкого, кушайте его отдельно от остальной еды.

Пища которую мы употребляем влияет сказывается на питание кожи: ее ph, кровоснабжении и способности к восстановлению. При недостатке микроэлементов, витаминов и т.д, кожа теряет эластичность, становится сухой. Самое эффективное косметическое средство это правильное питание.

Диета при псориазе довольно строгая, с этим придется либо смириться, либо и не стараться соблюдать ее. Потому как кратко временное соблюдение ни чего не даст. Если вы, желаете выглядеть здоровым и без бляшек на теле всегда поддерживайте ее всю жизнь пересмотрите свой рацион питания.

Правильное диетическое питание при псориазе, значительно улучшит ваше состояние и нормализует нарушенные функции организма. Надо включать в рацион побольше продуктов богатые клетчаткой, они очищают кишечник.

Сам каюсь диету не соблюдаю, единственное стараюсь не употреблять алкоголь, так как у меня на следующий день происходит обострение, независимо от того какой алкогольный напиток употреблял. Спрашиваете какого продукта боится псориаз? Псориаз боится рыбьего жира, в нем содержаться витамин А,Е и другие полезные вещества, у кого есть желание принимайте его.

Меню диеты при псориазе

диета при псориазе

  • § На завтрак — любая каша на воде, можно с сухофруктами, вкусные фрукты, чай не крепкий или компот.
  • § На обед — супы, борщ, щи из не жирных сортов мяса. Гороховый суп, рассольник.
  • § На второе картошка (можно соус), каша гречневая с мясом, капуста тушеная (или с мясом), вермишель, компот.
  • § Полдник — сок, бананы.
  • § На ужин — рагу с мясом, рагу из овощей, рыба паренная, салат, чай, сок. На ночь кефир каждый день.

Рыбу кушать речную, желательно свежую в отварном виде. Употреблять консервированные светлые соки в трех литровых банках или компоты из сухофруктов. Это меню показывает из чего примерно должен состоять ваш рацион, основой должны быть каши.

Не стоит употреблять и по максимуму ограничить:

Острую, соленую и копченую пищу. Запрещено употребление цитрусовых. Естественно исключать продукты на которые у вас обострение. По возможности отказаться от консервов, консервированных продуктов, так как они содержат разные консерванты которые негативно сказываются на кишечнике и печени, что приводит к обострению.

Помните все это индивидуально как и вы, заводите дневник, чтобы проще было узнать какие продукты для вас вредны. Так же в дневнике можно записывать и ход лечения мазями препаратами что бы со временем проанализировать, что же вам все таки лучше помогает. Задаетесь вопросом чего боится псориаз?, естественно он боится хорошей диеты, так что берите себя в руки и сидите на диете.

Категория: Методы лечения 11.04.2018 Просмотров: 5854

Псориатический артрит диета

  1. Основные принципы питания
  2. Рацион при псориатическом артрите
  3. Мероприятия, усиливающие действие диеты
  4. Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

  Правильно питаться рекомендуют диетологи и врачи абсолютно всех сфер здравоохранения. В абсолютную десятку попало выражение «Мы – то, что мы едим», потому как весь смысл питания и пищеварения полностью раскрывается при толковании этой умной мысли. Все витамины, углеводы, жиры, белковая составляющая, заполняют «пустоты» в нашем теле, имеют свойство как выходить, так и накапливаться в нём. Оба этих процесса очень важны для нормальной жизнедеятельности, однако, для каждого человека существует своя норма потребления полезных веществ.

Основные принципы питания

   Так, например, питание при псориатическом артрите кардинально отличается от питания здорового человека. В данном конкретном случае необходимо постоянно поддерживать правильный кислотный и щелочной баланс, причём щелочные реакции должны доминировать над кислотными. Чтобы постоянно соблюдать это правило необходима диета, специально предусмотренная для указанной категории больных.

 Основополагающим принципом диеты при псориатическом артрите является употребление щелочеобразующих продуктов в количестве 70 – 80% от общей потребляемой пищи, и 20 – 30% должны составлять кислотообразующие. «Так зачем вообще употреблять кислотообразующие продукты, раз повышенная кислотная среда настолько нежелательна? Может лучше ограничиться щелочеобразующими продуктами и не рисковать?» — спросите вы. Нет! И те и те процессы очень важны и необходимы человеку. В кислотообразующих продуктах так же содержатся полезные вещества, отсутствующие в щелочеобразующих. Употребление всех продуктов необходимо, однако, стоит это делать крайне аккуратно и в строгом соответствии с рекомендацией специалиста.

  Рассмотрим более детально продукты, которые можно употреблять во время диеты в большей части, и продукты с меньшей долей употребления.

Рацион при псориатическом артрите

  Начнём, естественно, с щелочеобразующих продуктов (70 – 80% ежедневного рациона).

  • Любые фрукты или ягоды, какие только ваша душенька захочет. Исключением будут черника, смородина и клюква, а также фрукты и сухофрукты: слива, чернослив.

  • Овощи, но не все. Такие как ревень, брюссельская капуста, тыква и представители бобовых имеют ограничение в употреблении. Кушать можно, но в небольшом количестве. Такие как картофель, помидоры, баклажаны или перец должны полностью забыть дорогу к вашему столу.
  • Фреши из разрешённых фруктов и овощей.
  • Соки, напитки с добавлением свежевыжатого сока.
  • Богатая на минералы вода «Ессентуки» и «Боржоми».
  • Лецитин, употребляемый в малых количествах вместе с пищей или напитками.

  К факторам, положительно влияющим на образование щелочной среды в организме, необходимо так же отнести физически активный образ жизни, занятия спортом, регулярное опорожнение кишечника (1 – 2 раза каждый день) и, конечно же, хорошее настроение.

  К кислотообразующим продуктам, которые должны составлять, как мы уже отметили, 20 – 30% ежедневного рациона, относятся:

  • Мясо, курица, блюда из фарша;
  • Рыба и морепродукты;
  • Молокопродукты (молоко, сливки, сметана, сыр );
  • Зерновые (пшеничная, кукурузная крупа, рис, гречка);
  • Сахар;
  • Бобовые культуры (горох, фасоль, чечевица);
  • Масло (сливочное, подсолнечное, оливковое, арахисовое).

  Эти продукты сами по себе создают кислотные реакции в организме, а в совокупности со своими кислотообразующими «товарищами» могут нанести значительный урон и так шаткому здоровью больного. Поэтому употреблять кислотообразующие продукты рекомендуется отдельно.

  По возможности рекомендуется исключить из постоянного употребления:

  • Сахар и содержащие его продукты (печенье, десерты);
  • Уксус (так как это кислота и с его помощью мы только повысим кислотные реакции);
  • Продукты и напитки, содержащие красители и консерванты;
  • Алкоголь

  К факторам, повышающим кислотную среду, относятся запоры, малоподвижный образ жизни, а также негативные эмоции.

  Вообще, диета во время псориатического артрита в большей части приветствует технику раздельного питания. Так можно употреблять продукты без всякой опаски, да и усвоение происходит намного быстрее. Кроме того, крайне важно употребление чистой воды. С её помощью обмен веществ будет протекать быстрее, а значит клетки организма не будут «голодать».

  Приготовление пищи приветствуется в любой форме, кроме обжаривания и консервации. Так разрешено варить, тушить, запекать, вялить, сушить, готовить на пару как овощи, так и фрукты.

  Очень полезна в небольших количествах рыба. Её можно есть в какой-либо форме, только не жареной.

  Птица допустима абсолютно любая, однако, ни в коем случае не жирная! Кушать можно белое мясо без кожи. Приготовление любое, кроме обжаривания.

  Из мяса разрешена исключительно баранина. Она должна быть достаточно постной, и за один раз можно съесть не более 170 грамм. Частота употребления мяса на диете составляет не более двух раз в неделю. Допустима любая форма тщательного приготовления, кроме жарки. Говядина, а тем более свинина должны напрочь забыть дорогу к вашей тарелке.

    Молочные продукты употреблять можно и нужно, но содержание жира в них должно быть крайне мало, а в идеале и вовсе отсутствовать. Обращайте внимание на указатель жирности и дату изготовления на упаковке при покупке товаров в супермаркете.

  Яйца можно исключительно в вареном виде (всмятку или вкрутую).

  Масло можно употреблять до 3 чайных ложек в день, однако, не более 1 чайной ложки за один раз.

  Так полюбившееся всеми кофе можно пить до 3 раз в день, однако его количество лучше постепенно минимизировать. Диета при псориатическом артрите предусматривает максимально возможное воздержание от мучных изделий (хлеба, булочек, пирожков).

  Переедание недопустимо никогда! Если вы не можете определить свою порцию, то соедините кисти рук внешней частью (от мизинца до запястья), немного согните ладони, образуя «лодочку» или «тарелочку». Вот именно столько еды достаточно вам в один присест.

Мероприятия, усиливающие действие диеты

  Чтобы диета была по максимуму эффективной, необходимо придерживаться определённого режима. Вы должны взять за правило: выпивать минимум 6 – 8 стаканов чистой воды каждый день, причём первый стакан должен употребляться сразу же после пробуждения, до утреннего кофе или разминки, а последний – перед сном, поскольку ночью тело человека обезвоживается и ему необходим запас. Кроме того, не ленитесь и выполняйте утреннюю гимнастику. Это не только улучшает физическое состояние, но и помогает пробудиться и получить заряд бодрости на весь день. Повторимся, но физические упражнения способствуют образованию щелочных процессов.

  Также, пожалуй, главным фактором, помогающим в достижении намеченных целей, является позитив. Негативное настроение и отрицательные мысли являются «родителями» окисляющих токсинов, а они нам совершенно ни к чему!

  Вот несколько основополагающих рекомендаций для правильного питания и образа жизни во время диеты при псориатическом артрите. Выполняя хотя бы 70% из представленных правил, успехи будут видны налицо. Это не сложно, главное, верить и желать отличного результата. В остальном поможет сила воли и крепкий богатырский дух. Будьте здоровы!

Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии. Читать интервью >>