Доктор огулов о псориазе

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Доктор Огнева: лечение псориаза по специальной методике

  • Псориаз. Что делать?
  • Что можно есть и от чего отказаться

мало помогалаДоктор Светлана Михайловна Огнева знает о псориазе не понаслышке. Она заболела им в возрасте семи лет, и начались годы лечения, которое, к сожалению, почти не приносило результата. Уже в 28 лет у молодой девушки диагностировали псориатический артрит, который привел к инвалидности.

Немудрено было отчаяться, опустить руки, но характер у Светланы был боевой, и она решила не поддаваться болезни, окончила медицинский институт, вела активный образ жизни, выступала с лекциями, работала ведущей на радио.

загрузка...

Псориаз. Что делать?

Официальная медицина мало помогала девушке, и она отправилась на Сахалин, где в то время проживала известная знахарка. От нее Светлана Михайловна узнала о целебных свойствах растений, вместе они делали отвары, составляли мази, и болезнь, долгие годы мучившая девушку, отступила. Накопленные знания, большой опыт позволили Светлане Михайловне найти собственный метод лечения псориаза и псориатического артрита, который впоследствии помог многим людям.

она отправиласьСчиталось, что псориаз – кожное заболевание, но доктор Огнева доказала, что начинать лечение нужно изнутри. Когда человек страдает от псориаза на протяжении ряда лет, поражаются и суставы, они воспаляются и деформируются, начинается псориатический артрит, на начальной стадии его трудно отличить от обычного.

Сегодня метод дерматолога и фитотерапевта Огневой получил признание не только в России, но и за рубежом. Доктор считает, что многие лекарства наносят вред организму, поэтому нужно пользоваться той силой, что дала человеку природа.

От псориаза страдают не только кожные покровы, но и внутренние органы, суставы. Еще в древности он считался таинственным и загадочным заболеванием, внезапно поражавшим человека. Доктор пропагандирует индивидуальный подход и назначает лечение после тщательного обследования больного и постановки диагноза. Схема зависит от многих факторов.

загрузка...

Уже через месяц у пациента наблюдается положительная динамика, и в течение двух последующих месяцев происходит закрепление результата, метод Светланы Михайловны предполагает применение 40 трав! Доктор не обещает полного исцеления, но возможно добиться улучшения, которое будет продолжаться десятки лет.

где в то времяЧто можно есть и от чего отказаться

Светлана Огнева написала книгу «Моя жизнь и мой поединок с псориазом», в которой рассказала, что диета является важнейшим фактором при лечении псориаза и для предотвращения рецидивов. Ее метод предполагает, что природные натуральные продукты – именно то, что нужно. Доктор рекомендует особое внимание уделять функционированию системы ЖКТ, регулярно устраивать разгрузочные дни, что позволяет очистить организм, избавить его от токсинов и шлаков. В такие дни можно употреблять в пищу овощи, яблоки, кефир, творог.

Диета направлена на создание правильного кислотно-щелочного баланса. В рационе питания должны в большей степени присутствовать щелочеобразующие продукты, это приводит к удивительным результатам. Помимо того, что очищается кожа, человек перестает простужаться, болеть ангиной.

Согласно диете доктора Огневой нужно пить много чистой или минеральной воды, желательно холодной, а не комнатной температуры, не менее литра в день. Пьют отдельно от еды, чтобы не усложнять переваривание пищи. В нее добавляют лимон или лайм. Вода всегда должна быть под рукой, поэтому рекомендуется носить с собой бутылочку. Черный чай заменяют на травяной. И никаких газированных напитков!

проживала известнаяЦитрусовые, гранаты, земляника, клубника, малина для страдающих от псориаза запрещены, а сочные фрукты есть нужно обязательно. Их употребляют в свежем виде, запеченными, в сочетании с другими продуктами, делают из них пюре, салаты. Полезны фруктовые соки без добавления сахара и овощные, разумеется, свежевыжатые, их пьют столько, сколько захочется. Дыню, яблоки, бананы едят как самостоятельное блюдо.

От свинины, говядины, телятины придется отказаться, заменив их курицей, индейкой, дичью. Дважды в неделю допустимы блюда из кролика. Баранину, а лучше ягненка, есть можно, но не жарить, а варить или готовить на гриле, предварительно удалив жир.

Овощи желательно употреблять в свежем виде. Морковь, брокколи, свекла, сельдерей полезны для тех, кто страдает от псориаза. Нужно есть больше петрушки, укропа, сельдерея.

Речную рыбу заменяют на морскую – тунца, палтуса, форель, лосося, сардины, хек, камбалу, пангасиуса. Ее запекают, тушат, готовят на пару или варят. А ракообразные, как бы ни хотелось их отведать, не должны входить в рацион. В них много пуринов, переизбыток которых вызывает аллергическую реакцию. Сельдь, суши, икра тоже не рекомендуются.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

Разнообразят меню куриные яйца, различные каши – отрубная, рисовая, ячменная, кукурузная, пшенная, гречневая. Для улучшения вкуса в них добавляют миндаль, сухофрукты, корицу. Разрешены мюсли. Обезжиренные кисломолочные продукты принесут страдающему от псориаза только пользу.

о целебныхПод запретом находятся алкоголь, жирные молочные продукты, и, увы, любимый кофе, сладости, выпечка. Никаких искусственных подсластителей, продукты должны быть натуральными.

Пасленовые культуры, а к ним относятся томаты, картофель, баклажаны, сладкий перец не должны стоять на столе. Белый хлеб придется заменить на цельнозерновой. Специи, копченые, острые, консервированные продукты тоже нельзя употреблять. Приправляют блюда травами, чесноком, оливковым маслом.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Такая диета не требует дополнительного приема витаминов. От нее есть и дополнительный плюс – хорошая потеря веса, что не может не радовать больного, а положительные эмоции тем, кто страдает от псориаза очень нужны.

Во время лечения диету нарушать нельзя, но в период ремиссии разрешается аккуратно вводить некоторые продукты, при этом нужно внимательно наблюдать за реакцией организма. Бывают случаи, когда человек вынужден съесть что-то запрещенное. Доктор Огнева советует не делать этого на голодный желудок.

Это общие правила, но метод предполагает индивидуальную диету для каждого человека.

свойствах растенийСветлана Михайловна выделила три составляющие успеха:

  • лечение медикаментами;
  • диета;
  • спорт.

Также Светлана Михайловна рекомендует принимать фитованны, делать обертывания, пить отвары, травяные настойки, не использовать гормональные препараты. Нельзя переедать, но и голодать тоже не стоит. Простуды, болезни становятся фактором, вызывающим обострение псориаза. Пациентам показана баня, сауна, купание в бассейне, нахождение в воде облегчает состояние больного. Постельное и нижнее белье должны быть из натуральных материалов, желательно хлопка.

На что еще следует обратить внимание:

  1. При недостатке кальция проявление псориаза усиливается. Его поставляют кисломолочные продукты.
  2. Полиненасыщенные жирные кислоты улучшают состояние кожи. Они имеются в растительном масле.
  3. Нехватка витаминов отрицательно влияет на работу всего организма. Положительное влияние на нервную систему оказывает витамин В, он содержится в говяжьей печени, гречневой крупе.
  4. составляли мазиКлетчатка нормализует стул, участвует в обмене липидами. Полезно есть салаты, винегрет.
  5. Цинк уменьшает воспаление, шелушение. Он содержится в мясе птицы, молочных продуктах. Хорошо заживляет места поражения цинковая мазь.

Доктор Огнева находится на пенсии, но продолжает прием больных, ведь ее метод лечения псориаза помог многим людям вновь почувствовать себя здоровыми и вести нормальный образ жизни.

Оцените полезность страницы

Загрузка…

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Псориаз стопДерматологические заболевания время от времени беспокоят каждого из нас. Чаще всего это проблемы, которые легко решаются. Но есть среди них и такие, которые весьма сложно поддаются лечению. К таким состояниям можно отнести псориаз стоп. Это заболевание носит хронический характер и требует более длительного лечения.

Как выглядит, фото

Для псориаза на ногах типичными являются воспаления кожного покрова с появлением сыпи разного размера. Со временем они могут соединяться в более крупные бляшки. Поверхность их покрывается беловатыми или серовато-блестящими чешуйками. Чаще всего бляшки возвышаются над поверхностью здоровой кожи.Псориаз стоп фото

Псориаз стоп и кистей рук

Очень частым явлением для пациентов, страдающих от псориаза, является поражение ногтевых пластин, ладоней, а также подошв ступней. Характерными для этой разновидности заболевания считается образование болезненных трещин и очень быстрое деление клеток рогового слоя. Пораженная кожа становится воспаленной и гиперемированной.

Внешние симптомы псориаза сходны с клинической картиной микозов или экземы.

Чтобы поставить точный диагноз, приходится прибегнуть к дифференциальным методам диагностики, включающим следующие этапы:

  • сбор анамнеза (описание истории заболевания со слов больного, жалобы, выяснение наличия сопутствующих диагнозов, способных оказать влияние на ход лечения псориаза);
  • визуальный осмотр кожных покровов;
  • проведение биопсии взятых образцов кожи;
  • серологические исследования.

Поражение стоп приводит к повышению чувствительности, тогда каждое движение при ходьбе отзывается болью. Течение псориатической болезни может быть изолированным и не сопровождаться воспаленными высыпаниями.

Симптомы

Очаги поражения чаще всего на ногах локализуются на бедрах, на подошвах стоп и возле суставов.

Наиболее характерные симптомы:

  • отечность кожных покровов;
  • наличие интенсивного зуда;
  • изменения в суставах, вызванные псориатическим артрозом;
  • высыпания в виде папул, появляющиеся в период обострения заболевания;
  • нарушение целостности ногтевой пластины, ее структуры, изменение цвета.

ПричиныПсориаз стоп причины

Болезнь, затрагивающая стопы, характеризуется волнообразностью течения. Этому способствуют всевозможные негативные факторы, в том числе стрессовые ситуации, инфекции, внешние раздражители и многое другое.

Ученые не выявили зависимости проявления псориаза на стопах от половой принадлежности заболевшего или его возраста. Мужчины, женщины и дети в одинаковой степени подвержены этому заболеванию.

Какие-либо причины, вследствие которых развивался бы псориаз, выявлены не были. Все, что смогли сделать ученые, это выделили ряд факторов, являющихся своеобразным толчком к появлению первых высыпаний.

К таким факторам относятся:

  • механические повреждения поверхности кожи, особенно это касается участков у пальцев;
  • нарушение гормонального фона;
  • интоксикация организма;
  • нестабильность психоэмоционального состояния;
  • инфекционные заболевания, способствующие ослаблению иммунитета и защитных сил организма;
  • генетическая предрасположенность.

Были зафиксированы случаи, когда псориаз развивался вследствие варикозного расширения венозных сосудов. Поэтому очень важно при этом диагнозе вовремя начинать лечение, а также проводить профилактику.

Характеристика высыпаний

Клиническая картина псориаза стоп проявляется в зависимости от течения заболевания, точнее его стадии.

Выделяют следующие стадии псориаза:

  1. Начальная. Высыпания в самом начале заболевания внешне похожи на прыщи, имеющие слегка выпуклую форму. Кроме того, на каждой папуле начинают образовываться чешуйки серебристо-стального цвета;
  2. Прогрессирующая. Высыпания появляются все новые и новые, причем папулы начинают увеличиваться в диаметре и сливаться воедино, образуя сплошную область поражения. Весь этот процесс сопровождается интенсивным невыносимым зудом;
  3. Острая. Болезнь, вступающая в стадию острого развития, сопровождается новыми высыпаниями, старые при этом перестают расти, начиная процесс шелушения;
  4. Стационарная. Новые элементы сыпи больше не появляются, а пораженные участки кожного покрова вышелушиваются в полной мере. На месте бывших бляшек формируется зона пигментации;
  5. Регрессия. На этом этапе заболевание характеризует очищение кожи от псориатозных признаков, общее самочувствие пациента в значительной степени улучшается.

Лечение

Псориаз стоп – заболевание, причина которого выяснена не была, поэтому все методы лечения в данном случае направлены на уменьшение проявления характерных симптомов и переведение болезни в стадию ремиссии.Псориаз стоп высыпания

Терапия при псориазе имеет комплексный характер. Она предполагает лечение медикаментозными препаратами, средствами народной медицины и другими альтернативными методами.

Медикаментозное лечение

Терапия псориаза стоп зависит от того, в какой стадии находится болезнь.

Легкая стадия

На начальном этапе заболевания чаще всего бывает достаточно применения средств местного воздействия (мазей, кремов, гелей). Особенно эффективными считаются салициловая, цинковая и дегтярная мази.

В отдельных случаях могут подключать комплексные средства, в составе которых есть стероидные компоненты, а также витамины (чаще других дерматологи назначают Белосалик и Дайвобет).

Еще одна эффективная мазь, оказывающая благоприятное воздействие на пораженную область кожи, ускоряя заживление, это Скин-Кап. Препарат этот характеризуется не только антимикозным воздействием, он еще отлично устраняет воспалительные процессы. Его применяют при псориатических высыпаниях на стопах, а также для лечения других форм данного заболевания.

Средняя стадия

Все описанные выше средства применяются также и на этой стадии.

Для повышения эффективности дерматологи могут подключать другие методы, в том числе:

  • лечение сверхнизкими температурами;
  • фототерапию;
  • плазмоферез;
  • ПУВА-терапию.

Хорошо зарекомендовали себя в борьбе с псориазом стоп ретиноиды, это препараты на основе витамина А, они есть как для наружного нанесения, так и для перорального употребления.

Тяжелая стадия

Самое сложное течение псориаза требует максимального внимания и подключения всех возможных методов лечения.

Тяжелые симптомы на стопах удается победить, если подключить следующие группы препаратов:

  • цитостатики – они не дают клетками эпидермиса интенсивно делиться, благодаря чему удается снизить распространение заболевания на новые участки кожи (Фторурацил, Циклофосфан);
  • иммунодепрессанты – препараты, способствующие подавлению местного иммунитета (Циклоспорин);
  • гормоны для инъекций (Гидрокортизон);
  • антибиотики эритромицинового ряда;
  • ретиноиды (Ацитретин);
  • иммуномодуляторы (Тимостимулин);
  • антигистаминные препараты (Лоратидин);
  • успокоительные средства (Пустырник, настой валерианы лекарственной).

Цены на лечение

Стоимость различных препаратов, эффективно проявляющих себя в борьбе с псориатическими высыпаниями, может отличаться, причем довольно прилично. Самые дешевые мази на основе дегтя или салициловой кислоты обойдутся пациенту в 20-30 рублей, а более дорогие препараты, такие как Скин-Кап или китайские мази, не всем по карману. Их цена может достигать нескольких тысяч рублей.

Лечение народными средствамиПсориаз стоп народные средства

Очень часто лечение псориаза стоп не ограничивается лишь методами традиционной медицины. Лучше объединить усилия с рецептами эффективных средств народной медицины.

Чаще всего для избавления от псориатической болезни применяют рецепт отваров, мазей, ванн, компрессов.

Отвары

Для приготовления средства, способного снять острые симптомы заболевания, понадобится чистотел и душица, взятые в равных пропорциях, к ним добавить измельченный корень солодки, которого должно быть в 2 раза больше, чем каждого из предыдущих компонентов, и в три раза больше взять череды. Всю эту смесь следует залить кипятком и выдержать в течение четверти часа. Затем настой процедить и принимать дважды в сутки по половине стакана. Наибольшей эффективности удается достичь, если псориаз только начал проявляться.

Мазь

Березовый деготь смешивают с маслом оливы, полученную смесь наносят на бляшки как можно чаще для достижения максимального эффекта.

Ванны

Для этих целей подойдет настой чистотела, он не только поможет устранить высыпания, но и нормализует работу организма.

Чистотел заливают крутым кипятком, настаивают не менее часа, отфильтровывают и добавляют в теплую ванну. Процедура принятия ванны с чистотелом не должна превышать по времени 10 минут. Этот метод может стать ежедневным.

Компрессы

Здесь хорошо себя проявил картофель. Для приготовления компресса понадобится натереть сырой картофель на самой мелкой терке. Затем из полученной массы отжимают сок и прикладывают к пораженным участкам, сверху заматывают ногу пленкой или пакетом, надевают теплый носок. Картофельный компресс выдерживают несколько часов, иначе эффект не будет достигнут.

Диеты

Немаловажная роль в лечении псориаза стоп отведена правильному питанию и лечебным диетам. Не только во время обострения псориатической болезни, но и после переведения ее в стадию ремиссии, следует придерживаться определенных норм питания.

При псориатозной болезни рекомендуется воздержаться от приема жирной и соленой пищи, копченостей, сладостей, сдобы. Нужно отказаться от потребления продуктов, считающихся высокоаллергенными (цитрусовые, клубника, шоколад, томаты, молоко). Категорически воспрещается употреблять спиртные напитки.

Основу рациона пациента с диагнозом «псориаз стоп» должны составлять каши из цельнозерновых круп, продукты, богатые клетчаткой (овощи, фрукты, зелень), кисломолочные продукты.

Профилактика

Как долго удастся контролировать заболевание, не давая ему вновь обостриться, зависит от того, насколько пациент готов придерживаться профилактических мер. Если строго соблюдать все основные правила, то болезнь удастся предупредить.

Для данной формы псориаза актуальными рекомендациями могут быть:

  • обработка стоп увлажняющими, питательными и противомикозными средствами;
  • обработка ногтевых пластин на пальцах ног для предупреждения поражения ногтей грибковыми инфекциями;
  • прием солнечных ванн;
  • частое проветривание ног, особенно при постоянном ношении закрытой обуви;
  • систематическая физическая нагрузка и здоровый образ жизни.

ОсложненияПсориаз стоп осложнения

Любое заболевание при отсутствии лечения или неправильно подобранной терапии может обернуться тяжелыми последствиями.

Для псориаза стоп это может быть:

  • появление болезненных ощущений при ходьбе;
  • сложности в передвижении;
  • присоединение вторичных инфекций;
  • вульгарный псориаз может осложниться эритродермией, которая в свою очередь способна нарушить обменные процессы и понизить функцию кожного покрова, отвечающую за терморегуляцию.

Отзывы

Людмила, 38 лет

У меня диагноз «псориаз стоп» стоит уже долгих 10 лет. Когда впервые эта болезнь проявилась, я не могла понять, что происходит. Кожа на ногах покраснела, стала сухой и воспаленной. Я сначала за раздражение это приняла, но уже через некоторое время появилась мелкая сыпь, которая начала сильно чесаться, постепенно покрываясь чешуйками.

Перепугавшись, я побежала на прием к дерматологу, та долго не думала, благо опыт уже большой, сразу распознала во внешних признаках псориатическую болезнь.

Помню, как я рыдала, придя домой. Раньше слышала о псориазе, знала, что заболевание неизлечимым считается. В общем, жалела я себя – женщина ведь, как же я с такими ногами да в открытой обуви?

Решила всерьез заняться этой проблемой, чтобы избавиться от неприглядных симптомов. Доктор посоветовала мне мазать высыпания цинковой мазью, а внутрь принимать антигистаминные средства для снижения интенсивности зуда, витамины для повышения иммунитета и Циклофосфан для замедления темпов образования новых папул. Кроме этого, я еще купала ноги в отваре чистотела.

Приблизительно через месяц-полтора мне удалось полностью избавиться от высыпаний. От них не осталось и следа. Однако, через несколько месяцев ситуация повторилась. Я обратилась к специалисту, чтобы выяснить, почему не удалось удержать заболевание в стадии ремиссии. Доктор расспрашивала меня о стиле жизни, в результате чего пришла к выводу, что я неправильно питаюсь и веду слишком замкнутый образ жизни. Мне был дан совет пересмотреть свою жизнь и внести в нее коррективы. К совету этому я прислушалась. Перешла на правильное питание. Удивительно, раньше мне казалось, что правильная пища не может быть вкусной. Оказалось, что это далеко не так. Сейчас я настолько привыкла питаться кашами, овощами, молочными продуктами, что даже не могу представить, как снова вернулась бы к жареным котлетам или жирному плову.

К тому же, я начала заниматься утренними пробежками. Они прекрасно отразились на моем самочувствии, самовосприятии, фигуре и настроении.

В общем, за прошедшие 9 лет с момента второго обострения заболевание проявлялось всего 2 раза. С каждым разом длительность стадии ремиссии становится все больше. Поэтому не стоит расстраиваться, если вам поставили диагноз «псориаз». Считайте это поводом пересмотреть и перестроить по верному сценарию свою жизнь. Моя жизнь изменилась в значительной степени, и я этому только рада.

image  ×  пять  = 

Я принимаю пользовательское соглашение и политику конфиденциальности

  • Рубрики

    • Важно знать
    • Виды и стадии
    • Диета
    • Другие средства
    • Крема
    • Лечение
    • Мази
    • Народные средства
    • Отзывы
    • Симптомы и признаки
    • Таблетки
    • Фото
    • Шампуни
  • Свежие записи

    • Эффективные облучатели и лампы от псориаза в домашних условиях
    • Как использовать кислоту при псориазе
    • Какие препараты использовать против псориаза
  • Рубрики

    Рубрики Выберите рубрику Важно знать Виды и стадии Диета Другие средства Крема Лечение Мази Народные средства Отзывы Симптомы и признаки Таблетки Фото Шампуни

  • Администрация ресурса

Пегано диета при псориазе

Многим известно, что при лечении псориаза «Естественный путь» Пегано оказывает сильный эффект. Однако не все знают, в чём состоит эта методика и как она работает.

Те, кто испробовал на себе этот способ борьбы с недугом, остались довольны результатом, так как кроме снижения симптоматики болезни получили стройную фигуру и прекрасное самочувствие.

Диета от псориаза Джона Пегано нашла много сторонников среди больных и медиков. Купить или скачать эту книгу несложно, она доступна всем.

Как действует методика

Американский доктор, разработавший способ борьбы с псориатическими высыпаниями, считает, что многие проблемы в организме создаёт неполноценно работающий кишечник.

Основная суть, которую содержит метод Пегано при псориазе заключается в очищении, активации и регулировании деятельности ЖКХ для правильной переработки получаемых с едой веществ. В систему входят следующие мероприятия:

  • Специальный режим питания.
  • Очищающие клизмы.
  • Травяные чаи и настойки.
  • Процедуры местного характера.

Благодаря этим действиям, диета по Пегано при псориазе позволяет полностью устранить шлаки, очистить кишечник, нормализуя всасываемость питательных веществ.

Тем самым, разгружаются почки, печень, выводящие и другие системы организма.

Качественный состав крови улучшается, кожа становится чище, иммунитет повышается и болезнь отступает.

Лечение псориаза «Естественный путь» Пегано помогает улучшить работу всех внутренних органов.

Запрещённые продукты

Учёный медик считает, что необходимо исключить из рациона все продукты, богатые углеводами. Они являются первопричиной зашлакованности организма.

Лечение псориаза Джон Пегано в книге «Естественный путь» предлагает начать с удаления слоя шлака из кишечника.

естественный путь пегано

Оставаясь долгое время на стенках кишечника, такие вещества превращаются в сплошную субстанцию, блокирующую всасывание, которая каменеет со временем, добавляя к массе тела до 20 кг и нарушая приток к клеткам полезных элементов.

Методику Джона Пегано о лечении псориаза в книге «Естественный путь» читать стоит не только тем, кто болеет псориазом, но и всем остальным, проводя подобные очищающие процедуры в профилактических целях.

пирамида продуктов

Большинство запретов нужно взять на заметку любому человеку. Диета Пегано при псориазе в меню включать запрещает следующие продукты и напитки:

  1. Мучное.
  2. Жареное, копчёное.
  3. Соленья, маринады.
  4. Сладости, мороженое, взбитые сливки.
  5. Фастфуд любого вида (чипсы, гамбургеры, сухарики и прочее).
  6. Алкогольные и газированные напитки.
  7. Кофе.
  8. Томатный сок.

Разрешённые продукты

При соблюдении диеты Пегано при псориазе меню обязательно должно включать в себя продукцию, богатую клетчаткой. Это овощи, фрукты, крупы, отруби.

овощи и фрукты

Кроме того, необходимы витамины, особенно группы В. Разрешённая белковая продукция:

  1. Белая рыба.
  2. Курица.
  3. Постная баранина.
  4. Молочные и кисло-молочные продукты.

По методу Пегано при псориазе из фруктов нужно отдавать предпочтение:

  • яблокам,
  • сливе,
  • апельсинам,
  • винограду (изюму),
  • инжиру.

Среди овощей приветствуется: свёкла, морковь, капуста, репа, любая свежая зелень. Ежедневно необходимо принимать рыбий жир и 1-3 ложки оливкового масла.

Особенности диеты

Диета от псориаза Джона Пегано проводится в несколько этапов. Сначала нужно подготовить организм для основного меню и приёма процедур.

фрукты и цитрусовые

Для этого первые три дня нужно есть только один вид фруктов на выбор:

  • яблоки,
  • виноград или апельсины.

Пить большое количество обычной воды комнатной температуры и делать клизмы, указанные автором. Далее можно приступать к основному меню по Пегано при псориазе и других заболеваниях.

  1. Утром автор советует кушать салаты из фруктов или овощей, приправленные оливковым маслом, соком лимона или нежирным йогуртом.
  2. Можно добавить хлеб с отрубями из муки грубого помола или овсяную кашу на воде.

Диета по Пегано при псориазе рецепты позволяет использовать с минимальным включением ингредиентов. Здесь больше приветствуется раздельное питание.

  1. Фрукты нужно относить к отдельному блюду и ни с чем не смешивать. Обязательно пить чаи и настойки по рецептам диеты Пегано при псориазе.
  2. Обед должен состоять из трёх блюд и включать в себя белковую пищу. Суп обязателен.
  3. Ужин также требует мяса или рыбы, к ним добавляются тушёные овощи и хлеб.

Лечение псориаза по Джону Пегано в книге «Естественный путь» должно проводиться не более месяца, так как из рациона практически исключаются жиры и углеводы.

После этого нужно перейти на обычное здоровое сбалансированное питание.

Сидя на диете Джона Пегано, необходимо давать организму элементарные физические нагрузки в виде плавания, пеших прогулок, танцев.

[Всего голосов: 10    Средний: 3.4/5]

  •  
  •  
  •  
  • 1
  •