Джон апдайк и псориаз

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Как вылечить псориаз по методу Пегано

  • Что происходит в организме дальше?
  • Каким должно быть питание по этому методу
  • Дополнительные рекомендации к методике

важнейшая частьКнига, в которой изложена методика излечения от псориаза по методу американского врача Джона Пегано вышла и была опубликована в 1991 году.

Доктор Пегано в течение тридцати лет разрабатывал методику, помогающую людям навсегда избавиться от такой неприятной напасти, как псориаз. Автор в книге не только выразил свое мнение относительно течения болезни, но и подробно рассказал этапы лечения недуга, которые выведены были лично им за годы многолетней практики.

загрузка...

Методика Пегано считается уникальной. На первый взгляд кажется, что она может творить чудеса. Используя ее, пациенты, которых давно и серьезно мучает псориаз, избавляются от него, причем без использования традиционных медицинских препаратов.

Джон Пегано – известный американский доктор. Он прославился тем, что придумал и проработал на практике естественный метод избавления от псориаза и доказал тем самым, если для страдающего этим недугом пациента создать благоприятные условия, то псориаз уйдет успешно и безвозвратно.

Известный врач считает, что огромное число заболевших этой кожной болезнью людей имели зашлакованный организм. То есть, шлаки их отравляли.

Питание должноСреди самых частых причин, из-за которых возникает псориаз, доктор выделяет следующие:

загрузка...
  • регулярные, частые стрессы;
  • прием гормональных препаратов (к ним относятся и противозачаточные таблетки), а также кортикостероидов;
  • употребление алкоголя и табака;
  • прием в пищу продуктов, которые способствуют зашлакованности организма.

Кожные заболевания тесно связаны с проблемами кишечника. Если стенки кишечника становятся пористыми и истончаются до такого состояния, что перестают выполнять барьерную функцию, то токсические вещества из него легко начинают проникать в лимфу и кровоток.

Что происходит в организме дальше?

Печень и почки начинают не справляться с возникшей интоксикацией. Они дают сигнал о том, что нуждаются в срочной помощи. Организм, в свою очередь, запускает резервную систему своего очищения. Он реагирует проблемами кожного покрова.

Когда доктор Пегано вывел эту закономерность, для него стало невероятно ясным и очевидным то, что оставалось недоступным для других врачей. Поняв работу организма в этих условиях, он создал свою лечебную методику лечения псориаза, которая уже помогла тысячам пациентов избавиться от неприятного кожного недуга.

быть особеннымОчень часто заболевшие люди, проходя курс лечения традиционными методами, получают положительный результат, но спустя время сталкиваются с наступлением рецидива.

Методика американского врача не только избавляет пациентов от внешних проявлений болезни, серьезно облегчая их состояние, но и дает возможность избежать дальнейших рецидивов. Иными словами, позволяет излечившимся забыть о том, что когда-то у них был псориаз. Единственное требование – продолжать соблюдать все правила, которые были заложены в основу метода. Правила эти совсем не сложные, поэтому их соблюдение не создаст проблемы.

Каким должно быть питание по этому методу

Диета – важнейшая часть методики. Питание должно быть особенным, и это очень важно. Оно рассчитано таким образом, что позволяет полностью восстановить организм и способствовать полному выздоровлению пациента. Но диета – это второй этап методики Пегано. Первый – это полное очищение кишечника.

Чтобы пройти важнейший этап очищения кишечника, американский доктор рекомендует буквально следующее:

  • одно из двух: либо в течение трех дней соблюдать яблочную диету, либо в течение пяти дней – фруктовую монодиету. Обе они запустят механизм выведения шлаков;
  • каждый день после пробуждения натощак выпивать столовую ложку оливкового масла;
  • провести гидроколонотерапию.

очень важноЭто процедура по очищению кишечника, которую выполняют в медицинских центрах. Лучше провести ее именно там, но если нет такой возможности, то в качестве замены можно выполнить курс клизм дома.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

Второй этап, как указывалось выше, это построение правильного пищевого рациона. На выполнение этой задачи нацелена диета Пегано.

Доктор разработал таблицу продуктов, которые можно употреблять. Она составлена им таким образом, чтобы баланс принимаемой пищи стал оптимальным с учетом имеющегося заболевания. Диета призвана восстановить обменные процессы и не позволить образовываться в организме новым шлакам.

Лечебный рацион рассчитан так, что попадающие в организм продукты в процессе переваривания дают щелочную реакцию. Подобные продукты составляют до 80% рациона при псориазе. Остальной процент приходится на кислотнореактивные продукты.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Продукты, которые методика рекомендует к употреблению при псориазе:

  1. Первым пунктом значатся овощи, причем самые обыкновенные, которые мы и так потребляем в повседневной жизни: морковь и свекла, тыква и кабачки, белокочанная капуста и брокколи, бобовые культуры, шпинат, кресс-салат, ревень.
  2. Различные ягоды и фрукты, за исключением клубники и земляники. Можно также делать из них свежевыжатые соки. Необходимо соблюдать определенное сочетание продуктов, например, бананы, яблоки и бахчевые кушать отдельно от всего остального, а цитрусовые не смешивать с зерновыми и молочными продуктами.
  3. Среди круп знакомые всем овсянка, гречка, просо, перловка, рис бурый и рис дикий.
  4. Разрешенные молочные продукты: творог, коровье и козье молоко с низким содержанием жира, мягкий сыр, сливочное масло.
  5. Оно рассчитаноЯйца кушать можно, но не чаще 2 раз в неделю.
  6. Хлеб рекомендован цельнозерновой, выпеченный без дрожжей.
  7. Среди напитков возможно употребление фруктовых и овощных свежих соков, отваров и травяных чаев.
  8. Мясные изделия. Позволено употреблять постную индейку и курицу без кожи, а также кролика в отварном виде. Жирную рыбу рекомендовано готовить на пару. Рыбу нужно включать в рацион не меньше, чем 4 раза в неделю. Важно сочетание мясных продуктов. Их нельзя употреблять одновременно с продуктами, содержащими крахмал.
  9. Можно есть растительные жиры.
  10. Орехи и семечки кушать можно, если они не жарились и не солились.
  11. Грибы можно нечасто и понемногу.

Какие продукты запрещены к употреблению:

  1. В список запрещенных овощей попали картофель, помидоры, болгарский перец и баклажаны.
  2. В список запрещенных фруктов и ягод – клубника и земляника.
  3. Нельзя кофе и кофесодержащие напитки.
  4. таким образомЖирное молоко, а также сливки, твердый и плавленый сыр.
  5. Напитки на основе молока, сахара и соков.
  6. Любая острая, жареная, соленая, пряная пища, включая такие соусы, как кетчуп и майонез. Также уксус.
  7. Среди сладостей под запрет попали шоколад, мороженое, сахар, кондитерские изделия высокой калорийности.
  8. Продукты, богатые быстроусвояемыми углеводами, а также продукты, в которых слишком много насыщенных жиров. К ним относятся: печенье, сдоба, пшеничный хлеб, выпеченный с дрожжами, белый рис и манная крупа.
  9. Любые копченые продукты и продукты, прошедшие консервацию, ферментирование. Продукты, содержащие химикаты, а также субпродукты, например, сосиски и колбасы.

Все перечисленное будет серьезно вредить тому, кто пытается победить псориаз.

Дополнительные рекомендации к методике

методики ПеганоЛечебное питание – это то, что стало основой метода Пегано. Однако это не все, что рекомендует доктор, чтобы излечить псориаз.

Вот еще дополнительные мероприятия:

  • питаться нужно дробно и часто, употребляя за один прием небольшую порцию;
  • не кушать после семи вечера. Исключение составляет стакан кефира, который можно выпить перед сном;
  • растительные продукты красного цвета необходимо вводить в рацион с большой аккуратностью;
  • даже если какой-то продукт разрешен диетой, но у пациента на него возникает аллергическая реакция, то его следует исключить;
  • питьевой режим должен быть таким, чтобы пациент ежедневно употреблял 1,5 л чистой воды помимо соков и травяных чаев;
  • опорожнение кишечника должно происходить каждый день. Если так не получается, то рекомендовано использование мягкого слабительного;
  • если раз в неделю устраивать разгрузочный день, то организм быстрее восстановится;
  • псориаз можно победить, прибегая к ежедневной физической активности. Необходимо бегать или ходить на свежем воздухе, а если возможно в восстановить организмданный момент, то плавать. Также можно проводить упражнения, корректирующие осанку и укрепляющие позвоночник. Их необходимо выполнять только в присутствии врача-реабилитолога или опытного тренера;
  • другие мероприятия, способствующие выведению токсинов, например, посещение сауны или бани, уход за поврежденной кожей.

Если все мероприятия проводить в комплексе, то методика Пегано даст великолепные результаты и псориаз уйдет навсегда.

Подробно все написано и изложено в авторской книге Джона Пегано. Там подробно рассказано о составлении лечебного рациона на каждый день. Псориаз можно победить, если внимательно ознакомиться с таблицей возможных к употреблению продуктов, а также с тем, как их сочетать и готовить.

Оцените полезность страницы

Загрузка…

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!

Диета Пегано при псориазе: подробное меню на неделю

Боремся с псориазом при помощи диеты

Псориаз относят к очень тяжелым аутоиммунным заболеваниям хронического течения. Недуг неизлечим, каждый пациент, страдающий патологией, вынужден бороться с болезнью всю свою жизнь. Очень важно, как во время лечения, так и в периоды затишья болезни соблюдать профилактические правила, направленные на предотвращение осложнений и снижения риска рецидива. Для этого каждому пациенту специалисты рекомендуют придерживаться правил здорового питания и правильного образа жизни. Диета при псориазе Пегано помогает восстановить иммунитет, очистить организм, нормализовать пищеварительный и другие жизненно важные процессы организма.

Джон Пегано и его взгляд на здоровое питание

Пегано – это известный врач из Америки, разработавший уникальный метод правильного питания при псориазе для его лечения. Особенностью диеты является достижение оптимальных результатов без использования медикаментозных препаратов.

Доктор Пегано был истинным ценителем природы и проводил большое количество времени общаясь с животными. Его любимым времяпровождением были поездки в горы, путешествия, а также забота за домашними животными.

Доктор имел несколько высших образований и уделял много времени вопросу лечения псориаза. Он считал, что человеческий организм имеет удивительные способности к самоизлечению. Залогом успеха такой терапии является соблюдение трех условий. К ним относят:

  1. Здоровое питание.
  2. Положительный моральный настрой.
  3. Избавление организма от шлаков и токсинов.

Джон Пегано

Доктор считал, что именно внутренний дисбаланс организма, наличие в нем большого количества шлаков и токсинов приводит к большинству кожных заболеваний, в том числе и псориазу. Очищение с помощью соблюдения правил питания способствует налаживанию всех внутренних процессов организма и избавлению от заболеваний.

Диета при псориазе доктора Пегано на сегодняшний день известна во всем мире и помогает многим пациентам успешно справляться с патологией в различных ее степенях, а также значительно снижает риск возникновения осложнений болезни.

Смысл диеты Джона Пегано

Доктор отмечает важность для каждого пациента минимизировать в своем рационе блюд, обладающих большой калорийностью и насыщение организма продуктами, богатыми полезными витаминами и минералами. Метод Пегано при псориазе заключается в тщательном соблюдении режима правильного питания, исключении вредных продуктов, а также введении в рацион блюд, полезных для здоровья человека. Соблюдение несложных правил помогает за короткие сроки очистить печень, органы пищеварения, вывести шлаки, повысить иммунитет и общее самочувствие больного.

Диета при псориазе по Пегано подразумевает несколько этапов. Это периоды, во время которых больной должен выполнять определенные действия, обеспечивающие выздоровления и предотвращение рецидива. Это следующие этапы:

  1. Внутреннее очищение организма. Разгрузочная фаза. В данный период пациенту рекомендуется придерживаться питания, включающего в себя большое количество яблок и цитрусовых, а также других фруктов. Длительность такой диеты должна составлять от трех до пяти дней.
  2. После идет период передерживания правильного питания и исключения из рациона запрещенных продуктов. Питание при псориазе по методу Пегано заключается в отказе от вредных блюд, описанных в специальной таблице и употреблению продуктов, оказывающих положительное влияние на организм.
  3. Избавление от проблем с позвоночником. Лечение псориаза по Пегано заключается также и в терапии заболеваний позвоночного столба. По мнению доктора, именно проблемы в данной области могут провоцировать псориатические высыпания. Объясняется это защемлением нервов и сосудов, следствием чего может стать нарушение кровообращения и нормального функционирования клеток дермы.
  4. Завершающим этапом является заживление и регенерация кожных покровов. Кроме соблюдения правил питания на данном этапе могут использоваться такие процедуры как массаж, сауна, баня. Мероприятия помогают вывести токсины и очистить дерму от вредных веществ.

Основные принципы диеты

Диета Джона Пегано при псориазе заключается в соблюдении определенных правил, помогающих восстановить здоровье и получить оптимальные результаты. К ним относят:

  • соблюдение питьевого режима. Человек должен выпивать не менее 1,5-2 литра воды в день;
  • в рационе должны присутствовать свежие соки из овощей и фруктов;
  • нужно пить достаточное количество травяных чаев и отваров;
  • включите в питание растительные масла. Оливковое, кунжутное, подсолнечное масло помогут наладить пищеварение;
  • старайтесь не смешивать цитрусы и продукты молочного происхождения;
  • придерживайтесь раздельного питания. Не рекомендуется за один прием пищи смешивать злаки, мучные изделия, фрукты;
  • обязательно употребляйте продукты, содержащие достаточное количество клетчатки;
  • откажитесь от жирного, жаренного, соленого, слишком кислого и острого;
  • полностью исключите сдобу и сладкую выпечку.

Кушайте больше овощей

Питание по Пегано при псориазе должно быть легким и низкокалорийным. Для лучшего понимания принципов диеты выясним какие же продукты допускаются, а какие категорически запрещены по принципам лечения американского доктора.

Запрещенные и разрешенные продукты

Диета при псориазе по Пегано, таблица продуктов при которой дает четкое представление о ее принципах, является эффективным методом для очищения и укрепления организма. Далее в статье выясним какие блюда рекомендует употреблять доктор в ежедневном рационе, а от каких советует отказаться.

Диета при псориазе: таблица продуктов
  • Что нельзя есть при псориазе
  • Диета при псориазе волосистой части головы
  • Естественный путь лечения патологии заключается в приеме следующих продуктов:

    • свежие овощи в сыром виде;
    • достаточное количество фруктов;
    • каши и злаковые изделия;
    • миндаль, арахис;
    • нежирные сорта мяса и рыбы;
    • коровье и козье молоко;
    • кисломолочные продукты с низким содержанием жира;
    • хлеб из цельного зерна черных сортов.

    Кисломолочные продукты при псориазе

    К запрещенным блюдам можно отнести следующие продукты питания:

    • пища, насыщенная углеводами и жирами;
    • алкогольные напитки и напитки с содержанием кофеина;
    • газированная сладкая вода;
    • помидоры и томатный сок;
    • пищу, приготовленную способом жарки.

    Джон Пегано, лечение псориаза по которому успешно используют во всем мире, полагал, что здоровое питание является главным правилом избавления от патологии.

    Примерное меню по Пегано

    Диета Пегано при псориазе, меню которой мы рассмотрим ниже, помогает не только избавиться от неприятных высыпаний в виде красных шелушащихся пятен, но и нормализовать состояние таких органов как печень, почки, сердце, поджелудочная железа, а также наладить работу всех жизненно важных систем человека.

    Итак, примерное меню на пять дней выглядит следующим образом:

    Понедельник

    1. Утром полезным будет съесть овсяную кашу с изюмом и миндалем. Также для вкуса можно добавить немного меда.
    2. Для второго завтрака рекомендуется курага или чернослив, а также стакан чая на травах.
    3. Днем можно съесть вегетарианский суп с небольшим количеством куриного мяса. Рекомендуется также несколько кусочков черного хлеба и травяной чай.
    4. Вечером подойдет рыба, запеченная в нежирном сливочном соусе с добавлением чеснока. Также можно съесть салат из овощей, заправленный растительным маслом. Из напитков отдайте предпочтение свежему соку.
    5. Поздний ужин – кефир.

    Кефир для лечения псориаза

    Вторник

    1. На завтрак рисовая каша с небольшим добавлением молока и меда. Также можно съесть немного миндальных орешков.
    2. Через несколько часов можно употребить свежие ягоды и травяной чай.
    3. В обед можно приготовить запеченные цуккини и немного макарон. Из напитков травяной чай.
    4. Вечером пациенту рекомендуется небольшое количество баранины с сыром и салат из цветной капусты. Также зеленый чай.
    5. Перед сном можно съесть тертую морковь и немного сельдерея.

    Тертая морковь при псориазе

    Среда

    1. Утром паровой омлет или 2 яйца пашот. Также рекомендуется несколько кусочков хлеба грубого помола и свежий сок.
    2. Второй завтрак – немного галетного печенья, травяной чай.
    3. Обед – суп из кабачков, лука и шампиньонов. Также можно приготовить фруктовое желе. Из напитков какао или некрепкий кофе.
    4. Вечером можно побаловать себя отварной курицей и салатом из овощей, с добавлением кунжутного масла.
    5. Перед сном нежирный йогурт или кефир.

    Отварная курица при псориазе

    Четверг

    1. Утром рекомендуется приготовить тыквенные кексы и запеченные яблоки.
    2. Для второго завтрака можно взять несколько яблок и зеленый чай.
    3. В обед луковый суп и отварная рыба, нежирных сортов. Также можно съесть несколько кусочков хлеба. Полезным будет съесть салат из оливок и артишоков.
    4. На ужин можно использовать отварной горошек, суп-пюре из лука порея и кабачков, а также салат из брокколи.
    5. Перед сном один банан.

    Бананы полезны при псориазе

    Пятница

    1. На завтрак хорошо съесть овсяные хлопья с миндалем и медом. Также полезным будет употребить несколько персиков и зеленый чай.
    2. Через несколько часов стакан йогурта и несколько кусочков черного хлеба.
    3. В обед салат из брокколи и спаржи, овощной суп и фруктовое желе.
    4. На ужин запеченная рыба в сливочно-чесночном соусе. Также тыквенный суп и немного черного хлеба. Из напитков отдайте предпочтение свежему соку.
    5. Перед сном кефир.

    Свежий сок при псориазе

    Далее диету повторяют с первого дня. Разнообразить стол можно различными рецептами. Придерживаясь диеты по Пегано, а также положительного настроя можно избавиться не только от псориаза, но и от многих других заболеваний.

    Какую диету выбрать при псориазе — таблица продуктов

    Питание при псориазе, тяжелом кожном заболевании, которое связано с нарушениями в обменных процессах в организме, должно быть правильным, чтобы забо…

    Эффективные диеты при псориазе волосистой части головы

    Сегодня нет подходящего медикамента для излечения от псориаза. Однако устранить симптомы болезни следить за ее протеканием можно при помощи различны…

    Какие продукты нельзя есть при псориазе

    Псориаз – это распространенное заболевание, которое поражает разные участки тела. Недуг имеет не только непривлекательный внешний вид, но и сопровож…

    Виды псориаза

    Народная медицина

    Лечение псориаза

    Диета

    Препараты

    Лечение псориаза в домашних условиях — эффективные средства

    Симптомы псориаза ногтей (фото) и лечение

    Снимаем быстро обострение псориаза

    Лечение псориаза в домашних условиях народными средствами

    Псориаз на ладонях — причины и лечение

    Вопросы специалисту

    Задать свой вопрос

    Adblock
    detector