Лечение псориаза в эйн

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Биологические препараты в лечении псориаза

На встречу больных псориазом был приглашён дерматолог с презентацией о биологических препаратах в лечении псориаза. Материалами этой презентации хочу поделиться с читателями форума.

Псориазом болеет примерно 3 — 4 % населения. Одинаково распространён среди мужчин и женщин. Возраст чаще всего 20 — 40 лет, но заболеть могут как дети так и люди старше указанного возраста. В 20 — 30 % случаев заболевание протекает тяжело, нужна системная терапия.

загрузка...

Назначаемое лечение в зависимости от тяжести псориаза:
1. Лёгкая форма — местная терапия (кальципотриол, кортикостероиды и прочее).
2. Средней тяжести — фототерапия (УФБ), климато (бальнео-) терапия.
3. Тяжёлая форма — системное лечение (ПУВА, метотрексат, циклоспорин, ацитретин); биологические препараты.

Сроки оценки эффективности применяемого лечения:
мазь содержащая кортикостероиды в сочетании с кальципотриолом, салициловой кислотой — от 2 до 4 недель;
мазь кальципотриола — от 4 до 6 недель;
УФБ (минимум 5 раз в неделю) — от 6 до 8 недель;
ПУВА (4 раз в неделю) — от 6 до 8 недель;
метотрексат — от 12 до 16 недель.

Оценка эффективности долгосрочного лечения проводится в интервале от 16 до 24 недели.
Долгосрочное лечение должно продолжаться при соответствии следующим критериям:
если PASI улучшается больше чем на 75% лечение продолжается;
если PASI улучшается меньше чем на 75% лечение меняется;
если PASI улучшается от 50 до 75% продолжение лечения зависит от DLQI (индекс качества жизни пациента).
При неэффективном лечении у каждого 5 пациента псориаз средней тяжести за 3 месяца переходит в тяжёлую форму.

В случае лечения биологическими препаратами более чем у 80 % пациентов состояние кожи улучшается более чем на 75 %.

Биологические препараты это искусственно синтезированные фармацевтические средства, способные ингибировать активность противовоспалительного цитокина ФНО (Фактор некроза опухоли, англ. TNF) и тем самым влиять на симптомы ряда заболеваний искусственно угнетая иммунитет. Биологические препараты производят специальной обработкой выделенных из организма человека или мыши нужных белков.

Биологические препараты применяются в лечении таких заболеваний как ревматоидный артрит, юношеский идиопатический полиартрит, псориатический артрит, анкилоизный спондилит, болезнь Крона, тяжелая форма псориаза. 5 лет назад в Европе и США методические рекомендации по традиционному системному лечению псориаза и псориатического артрита были пополнены рекомендациями по применению биологических препаратов.

Биологические препараты назначают, когда пациент более 6 месяцев болеет тяжёлой формой псориаза (PASI, KPP, DLQI >10) и присутствует один из критериев:
Непереносимость фотохимиотерапии (ПУВА) и/или системного лечения (циклоспорин, метотрексат) или проявляются их нежелательные побочные воздействия; фотохимиотерапия (ПУВА) и/или системное лечение (циклоспорин, метотрексат) не действенны.

Побочные воздействия биологических препаратов.

Часто:
воспаление кожи в месте инъекции (11-17 %);
инфекционные болезни (дыхательных путей, кожи);
зуд.

Иногда:
уменьшение кровеносных телец (тромбоцитопения);
крапивница, ангиоэдема;
тяжёлые инфекционные заболевания;
увеличение веса;
понос, усталость;
головные боли, лихорадка, увеличение ферментов печени.

Редко:
уменьшение кровеносных телец (эритроцитов, лейкоцитов, всех телец);
васкулит;
красная волчанка;
болезни центральной нервной системы;
туберкулёз, другие системные инфекции;
злокачественные новообразования.

Когда нельзя применять биологические препараты?

Абсолютные контра индикации:
активные хронические инфекционные заболевания (туберкулёз, активный хронический гепатит B);
3, 4 степень сердечной недостаточности;
беременность и кормление грудью.

Относительные контраиндикации:
более 200 процедур ПУBА;
гепатит C, ВИЧ, СПИД;
злокачественные новообразования;
1, 2 степень сердечной недостаточности;
болезни нервной системы;
прививки живыми вакцинами .

При лечении биологическими препаратами увеличивается риск заболевания туберкулёзом. Чаще всего возобновляется латентная форма инфекции, а не происходит новое заражение. Возобновление инфекции чаще всего случается в первом полугодии лечения. Перед началом лечения биологическими препаратами пациента обязательно нужно обследовать на наличие латентного и активного туберкулёза.

загрузка...

Проверка пациента перед назначением биологических препаратов:
PASI, DLQI, признаки артрита;
проверка на инфекции, злокачественные новообразования (рак кожи), лимфатических узлов, сердечной недостаточности, неврологические расстройства;
общий анализ крови, ферментов печени, кератина, C реактивного белка, скорости осаждения эритроцитов, мочи;
анализ на гепатит B и C;
анализ на туберкулёз: рентген грудной клетки с 2 направлений, Манту или другие тесты;
тест на беременность и назначение контрацептивов женщинам детородного возраста.

Проверка пациента во время лечения биологическими препаратами проводится через 1, 3, 6, 8 месяцев (потом не реже чем через 2 месяца). Проверяются:
PASI, DLQI, признаки артрита;
общий анализ крови, ферментов печени, кератина, C реактивного белка, скорости осаждения эритроцитов, мочи;
тест на беременность;
проверка на инфекции, злокачественные новообразования (рак кожи), лимфатических узлов, сердечной недостаточности, неврологические расстройства.

Проверенные народные средства от псориаза

Псориаз – это неинфекционное заболевание кожи, известное под названием чешуйчатый лишай. Вызывают его разные факторы, но в большинстве случаев механизм развития болезни объясняется генетической предрасположенностью. Патология протекает хронически в сопровождении специфических высыпаний и шелушения.

Кроме медикаментозных способов лечения псориаза существует множество народных средств, которые больные называют бабушкиными рецептами. Чтобы они не принесли здоровью дополнительных проблем, целесообразность применения самодельных мазей, отваров и настоек необходимо оговаривать с лечащим дерматологом.

Принципы народного лечения псориаза

Знахарский подход к терапии лишая сходен с традициями официальной медицины. Наружные средства, изготовленные в домашних условиях, снимают зуд и тормозят воспалительные реакции.

народная медицина

Больному рекомендуется обрабатывать кожу такими веществами, как:

  • хвоя;
  • прополис;
  • Нафталан;
  • лавровый лист;
  • деготь – березовый и липовый;
  • отвары и настои календулы, ромашки, солодки, чистотела, череды.

Ускорению регенеративных процессов раздраженной расчесанной кожи способствует ее смазывание облепиховым маслом. Для смягчения отёчных уплотненных покровов применяют масла растительного происхождения – абрикосовое, оливковое или персиковое. С этой же целью отлично справляется масло авокадо.

Принципы внутренней терапии, проводимой народными средствами от псориаза, базируются на укреплении иммунитета и коррекции работы пищеварительного тракта. Настойки для усиления защиты организма готовят из женьшеня, эхинацеи, элеутерококка. Для улучшения функций ЖКТ принимают сборы с желче- , ветрогонными и противовоспалительными травами. Таковыми являются:

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

  • бузина;
  • череда;
  • шалфей;
  • укроп;
  • зверобой;
  • одуванчик;
  • календула;
  • шалфей;
  • бессмертник.

В холодное время года, когда нет возможности употреблять достаточное количество свежих фруктов, витаминную выгоду для организма извлекают из напитков, приготовленных на сухих листьях черной смородины, веточках малины, ягодах красной рябины и шиповника.

Если сравнивать народные методы лечения псориаза с традиционными, на первый план выйдет постепенное и более щадящее воздействие самодельных препаратов на кожные покровы. Хорошо это или плохо, судите сами: в период обострений быстрой помощи фито лекарства не окажут, но зато у них меньше побочных эффектов.

Активированный уголь и сода против псориаза

Бытует мнение, будто Активированный уголь способен победить псориаз. Действительно, метод лечения черными таблетками существует, и основан он на адсорбирующих свойствах действующего вещества.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

на фото таблетки

Состояние лишайного больного улучшается за счет освобождения организма от токсинов и шлаков – этому способствует уголь. Суточную дозировку лекарства определяют по массе тела: на каждые 10 кг веса приходится 1 таблетка. Например, пациент весом 60 кг должен принять в течение дня 6 таблеток.

Но если вы хотите, чтобы лечение псориаза в домашних условиях при помощи Активированного угля было более результативным, толките таблетки как можно мельче. С угольным порошком поступайте так:

  1. залейте небольшим количеством воды;
  2. тщательно размешайте компоненты до образования взвеси;
  3. выпейте раствор сразу, но через 2 часа съешьте питательное блюдо;
  4. процедуру повторяйте 40 дней подряд.

Активированный уголь рекомендуется применять и накануне лечения псориаза семенами льна.

Ненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в фито сырье, усвоятся организмом лучше. Подготовку проводят 3 вечера подряд, принимая 2 таблетки. Очищение продолжают путем употребления напара льняных плодов. 1 ст. л. семечек просто настаивают всю ночь в 200 мл кипятка. Утром средство принимают натощак. Благодаря таким мероприятиям организм покинет значительная часть вредных веществ, провоцирующих псориаз.

Очистить организм от токсинов и аллергенов поможет пищевая сода. Для внутреннего употребления из нее готовят раствор: 0,5 ч. л. порошка размешивают в стакане теплой воды. Употребляют шипучку каждое утро.

Как наружное средство содовый раствор подсушивает язвы и ускоряет опадание чешуек. Используют его следующим образом:

  • в густой содовой смеси смачивают ватный тампон и прикладывают к проблемной зоне;
  • горячие компрессы с жидким содовым раствором накладывают, смочив в составе полотенце. Повязку держат до остывания.

Содовую мазь готовят из 1 ч. л. порошка гидрокарбоната натрия, 3 яичных желтков, стакана куриного жира, 1 ч. л. пихтового масла, 100 г чаги. Хозяйственное мыло и деготь в смесь кладут в количестве 2 ст. л. И уже перед самым использованием в препарат добавляют аптечную желчь. Для лучшего впитывания препарата псориатические элементы обрабатывают на ночь.

Антипсориазные народные средства для внутреннего приёма

При слабовыраженных одиночных бляшках псориаз лечат пихтовой водой.

фото пихтового тоника

Средство пьют по утрам натощак в количестве 100 мл 40 дней кряду. Далее устраивают 2-недельный перерывы и продлевают лечение еще на месяц.

Прополис – полезный продукт пчеловодства, в народной медицине для избавления от псориаза применяют двумя способами:

  1. ежедневно продукт жуют и проглатывают в количестве 0,3 г (всего 3 р. в сутки).
  2. Водный раствор принимают по 30 капель незадолго до еды также 3 р. в день. Готовят продукт из измельченного прополиса путем томления на водяной бане в стеклянной посуде. Средство периодически помешивают, а через час снимают с плиты и фильтруют. Хранят его в прохладном помещении без доступа света.

В легких формах псориаза лечение прополисом проводят 3 месяца. В запущенных стадиях препараты с прополисом принимают около года. Пациентам с аллергией на пыльцу средства с прополисом противопоказаны.

Настой из крапивных листочков также эффективен в терапии чешуйчатого лишая. Сырье собирают в лесу или на полянах в летние месяцы. В количестве 50 г их обдают 1 л кипятка и дают настояться. Полезную водичку пьют 3 р. в сутки по 100 мл.

Очень прост в приготовлении отвар лавровых листьев. Несколько веточек из магазинной пачки заливают кипятком и на умеренном огне проваривают 10 минут. Средство пьют ровно неделю по 3 р. в день.

Фито сбор для лечения псориаза народными средствами готовят из нескольких компонентов:

  • шишки хмеля;
  • листья крапивы;
  • корни лопуха и солодки;
  • трава череды и пустырника.

От общей массы отбирают 1 ст. л. смеси и запаривают ее в крутом кипятке на протяжении 10 часов. На следующий день весь объём настоя в разное время пьют мелкими глотками. Фитотерапию проводят на протяжении года.

Рассмотрим еще один рецепт фито сбора. Его компонентами являются:

  1. брусничный лист;
  2. кукурузные рыльца;
  3. корешок девясила;
  4. соцветия черной бузины – 2 шт.;
  5. чистотел – 1 часть;
  6. зверобой, череда, корень аира болотного – по 3 части.

Сбор заливают кипятком в соотношении 1 большая ложка сырья на стакан воды и дополнительно кипятят смесь на малом огне 6 – 8 минут. Затем средство настаивают 40 минут и фильтруют. Пьют его дважды в день через час после основного приёма пищи. Разовая дозировка – полстакана. При наличии проблем ЖКТ полезность этого рецепта следует обсудить с врачом.

Если вы не склонны к аллергии, попробуйте избавиться от псориаза настойкой софоры японской. Продукт настаивают на водке ровно 30 дней в месте, защищенном от попадания солнечных лучей. Готовый состав принимают ежедневно за полчаса до еды. Частота употребления – 3 р. в сутки, количество – 1 ч. л.

Местное лечение псориаза народными средствами

Интересный вариант лечения псориаза в домашних условиях народными средствами представлен рецептом с селедкой.

фото рыбы

С рыбы снимают чешую, моют ее и сушат, затем измельчают. Труху перемешивают с рыбьим жиром в равном количестве. Образовавшимся продуктом смазывают чешуйчатые участки каждый день. Тело обмывают через 2 часа после нанесения мази.

Для избавления от кожных заболеваний часто используют чистотел. Хорошие результаты растение дает и в борьбе с псориазом. Стебель чистотела вырывают вместе с корневищем, разламывают на части и выделившимся соком обильно смачивают каждую бляшку. Лечение проводят 3 месяца подряд, пока растение остается сочным. В зимнее время эту процедуру заменяют внутренним употреблением сырых тыквенных семечек.

Среди бабушкиных рецептов по лечению псориаза народными средствами встречаем несколько эффективных мазей.

  • С прополисом. В эмалированной миске расплавляют 500 г сливочного масла и тщательно размешивают в жиже 50 г измельченного в порошок прополиса. В охлажденном виде массу выкладывают на марлевые повязки, которые прикрепляют к бляшкам на 3 часа. Манипуляцию выполняют ежедневно на протяжении 4 недель.
  • С золой. Золу, образовавшуюся в результате горения веток шиповника, соединяют с вазелином 1: 1. Мазь применяют для обработки воспаленных отечных участков 1 р. в день незадолго до ночного сна.
  • С чистотелом. Спиртовой экстракт травы чистотела, льняное масло и вазелин соединяют в смесь в пропорциях 2: 4: 1. Болезненные участки таким средством смазывают 1 р. в день.

Видео: народные средства против псориаза.

Для размягчения псориаза на голове готовят отвар березовых почек. 100 г сырья пропускают через мясорубку и заливают 1 л горячей воды. Средство кипятят полчаса. Используют его в качестве ополаскивателя волос после каждого мытья головы.

Чистым дегтем псориазные бляшки обрабатывают на любых участках тела кроме лица. Вещество наносят единожды в день на 20 минут и умываются теплой водой. Сеанс завершают увлажнением кожи кремом. Всего требуется провести 25 процедур. Более длительное применение дегтя может вызвать сбои в работе почек.

Как мы лечим псориаз изнутри

  • Причины возникновения псориаза
  • Основные факторы происхождения псориаза
  • Лечение псориаза
  • Диете при псориазе

многих людейСегодня существует огромное количество заболеваний кожи, которые наносят не только физические страдания, но и психологические из-за того, что внешний вид человека становится не привлекательным и не эстетичным. Одним из таких видов болезней является псориаз, которые имеет достаточно сложную клинику, и приводит к полному обезображиванию человека.

Данная болезнь многими воспринимается, как рок, которые практически неизлечим и жить с ним практически невозможно. Заболев человек, испытывает настоящий шок, который постепенно переходит в стадию отчаяния и в дальнейшем приводит к смирению.

Но на самом деле такой подход к кожному недугу совершенно неприемлем и даже губителен, так как не даёт возможности полностью излечиться и избавиться от такого заболевания.

Для того чтобы вылечиться от псориаза необходимо, как минимум начать лечение, при этом возможно пользоваться различными способами и методами, что позволит каждому найти для себя наиболее подходящий вариант, который даст возможность не только контролировать болезнь, но и избавиться от неэстетичного внешнего вида. В данном случае избавиться от неэстетичного внешнего вида необходимо в первую очередь, что избавит от дискомфорта и от психологических проблем.

Следует сразу отметить, что псориаз можно назвать не только кожным заболеванием, но и является системным, хотя, конечно же, основная симптоматика выражается появлением псориазных бляшек на коже. Чаще всего псориаз наблюдается у людей с нарушениями в иммунной системе, с нарушениями функционала внутренних органов организма, и так далее. В общем, псориаз является общей болезнью, лечение которого должно осуществляться в комплексе.

псориазом болезньПричины возникновения псориаза

Но прежде чем начать лечить болезнь, необходимо определить причину его появления, причём на сегодняшний день можно выделить основные причины возникновения псориаза:

  • генетическая наследственность человека;
  • паразиты, попавшие в организм человека;
  • аллергические заболевания;
  • нарушения в обменном процессе организма;
  • нарушения в аутоиммунной системе;
  • вирусная или обычная инфекция;
  • нейрогенная дисфункция;
  • нарушения в эндокринной системе.

На данный момент не утихают споры между учёными о том, откуда же берётся эта болезнь и почему появляется в определённый момент жизни. Определив форму псориаза и как следствие причину появления болезни в индивидуальном случае, врач сможет назначить правильное лечение, которое может дать положительный результат.

Лечение псориаза следует начинать изнутри, что и позволит достичь желаемого положительного эффекта, который будет результативным в течение длительного периода времени.

Конечно же, нельзя отрицать, что появление псориаза является нарушением клеточного и гуморального процесса в организме человека, при этом запуск процесса болезни может быть спровоцирован разными факторами, которые и позволяют определиться основные понятия происхождения псориаза.

появляется из-заОсновные факторы происхождения псориаза

Основными факторами происхождения псориаза являются:

  1. Наследственность. На сегодняшний день медицине известны случаи, когда псориаз выявляется у 5 и даже 6 поколений в семье, причём подряд, при этом заболевание появляется примерно в одном и том же возрасте.
  2. Метаболизм. Псориазные бляшки могут появиться из-за нарушений жирового обмена в организме человека, а также изменений связанных с активностью ферментов. При исследовании чешуек бляшек обнаруживается повышенное содержание в них фосфора, ДНК, РНК, и так далее. В такой ситуации болезнь может отступить в случае голодания, что подтверждено научными исследованиями.
  3. Инфекция. Наблюдения, которые проводились в течение нескольких веков, дали данные о том, что в период вспышек гриппа, туберкулёза и других подобных болезней, наблюдается увеличение вспышек псориазом, причём даже наблюдалась связь между вспышками сифилиса и псориазом. Отсюда можно сделать вывод, что псориаз имеет системный характер и возможность появление рецидивов, болезнь напрямую связана с изменениями в метеорологических и гелиофизических факторах. Развитие болезни может напрямую зависимое от жизнедеятельности определённых микроорганизмов, на сегодняшний день ни чем не подтверждено.
  4. Вирусная инфекция. Учёными не доказано, что псориазные бляшки содержат ацидофильные тельца, которые схожи с ВПЧ.
  5. Стресс. Научно доказано, что стрессовое состояние человека может вызвать псориаз и привести к его рецидиву. Именно поэтому людям с наклонностями к астеническим и астенодепрессивным реакциям, с нарушениями ВГС, и так далее свойственно иметь наклонность и к псориазу.
  6. причём лечениеГормональный параметр. Псориаз в форме кожных высыпаний может развиваться на фоне нарушений гормонального фона. У больного может наблюдаться изменения в гипофизарной и надпочечниковой систем, так же болезнь может развиться на фоне родов, беременности, кормления грудью и так далее.
  7. Воздействие на организм химическими веществами. Человек, употребляющий алкоголь и никотин склонны к появлению псориаза, кроме этого такую наклонность имеют люди, принимающие такие медицинские препараты, как каптоприл, анаболики, гормоны, альфа-блокаторы, вакцины, сыворотки и так далее.

У многих людей больных псориазом болезнь появляется из-за нескольких факторов, причём лечение необходимо осуществлять изнутри и снаружи, что позволит в комплексе получить желаемый положительный результат. При появлении болезни из-за нескольких факторов, необходимо лечение направить на воздействие на каждый из них.

По своей сути псориаз является болезнью, лечение которой необходимо осуществлять постоянно, так как оно необратимо в развитии. При правильном лечении возможна нормализация жизнедеятельности человека и нормализация обменных процессов в организме человека.

Лечение псориаза

Лечение изнутри осуществляется в несколько этапов, каждый из которых важен и необходим для получения желаемого результата. Псориазные бляшки могут появляться из-за повреждений, которые образуются на стенках кишечника, из-за чего стенки становятся тонкими.

необходимо осуществлятьЭто приводит к нарушению барьерной функции кишечника, вследствие чего токсины опадают в кровь, а печень (система очищения организма) не имеют возможность осуществлять эффективную фильтрацию (очищение) всех токсинов.

Из выше сказанного можно сделать вывод, что лечение псориаза обязательно должно осуществляться не только снаружи, но и изнутри. Это обосновано тем, что кишечник не эффективно выполняет свои функции, причём больной обязательно должен соблюдать строжайшую диету.

Диете при псориазе

Необходимо обязательно отказаться от:

  • помидор, баклажанов и тех овощей, которые относятся к семейству паслёновых;
  • кроме этого нельзя употреблять клубнику и другие ягоды;
  • необходимо ограничить потребление кондитерских изделий, в частности торов и пирожных, белого хлеба;
  • копчёных продуктов, баранины и так далее.

изнутри и снаружиДля употребления в пищу человеку страдающим псориазом отлично подходят:

  • каши;
  • тыквенные блюда;
  • блюда со свеклой;
  • с капустой;
  • салаты;
  • хлопья.

Овощи с большим содержанием сока и соки без сахара должны присутствовать в рационе в количестве 80 процентов ежедневно, так как они быстро усваиваются организмом. Только в том случае лечение будет эффективным, если человек будет соблюдать диету, которая будет способствовать очищению организма изнутри.

Придерживаться диеты требуется на протяжении всего периода лечения, а особенно внимательно к этому вопросу следует относиться в первый месяцы болезни и до полугода, после чего высыпания на кожи должны пройти.

По истечению полугода, можно вводить в свой рацион и другие продукты, но в случае рецидива, необходимо вернуться к строгой диете, что позволит сохранить здоровья без серьёзных проявлений псориаза.

Конечно же, каждому человеку необходимо выпивать большое количество жидкости, при этом она должна быть очищенной, без добавок искусственного плана, без консервантов и без красителей. Чистая вода будет отличным вариантов, чего нельзя сказать о чае, кофе, пиве, и так далее. Так же полезно выпивать фиточаи с чабрецом, мятой, зверобоем, боярышником.

в комплексе получитьКонечно же, лечение будет полноценным в комплексе, в частности подразумевается не только лечение изнутри, но и медикаментозное лечение и наружное лечение, причём для наружного применения предлагается огромное количество мазей и кремов, которые дают достаточно хороший результат в решение поставленной задаче.

Медикаментозное и наружное лечение обязательно должно назначаться врачом, который сможет сделать правильное назначение после сбора анализов и проведения полного диагностического обследования. Только врач сможет поставить правильный диагноз, основанный на полученных данных обследования, после чего будет предложено эффективное и правильное лечение.

Оцените полезность страницы

Загрузка…

Расскажите друзьям!
Остались вопросы? Воспользуйтесь поиском!