Что делать если выходит ячмень

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Правильное питание при псориазе: полезные и опасные продукты

Лечение псориаза препаратами всегда подкрепляется сбалансированным питанием. Пациент должен знать, какие продукты ему разрешены, а от каких лучше воздержаться.

  • Основные рекомендации по питанию
  • Запрещенные продукты при псориазе
  • Список разрешенных продуктов
  • Диета Огневой, Пегано
  • Индивидуальный подход – оптимальный вариант
  • Чем грозит несоблюдение диеты

Основные рекомендации по питанию

Цели диеты при псориазе заключаются в снижении случаев обострения заболевания, частоты, интенсивности кожных высыпаний, нормализации обменных процессов, стимуляции защитных сил человеческого организма. Рациональное питание налаживает функционирование органов пищеварительной системы.

загрузка...

При обострении дерматологической патологии в течение нескольких дней показана обязательная гипокалорийная диета, требующая употребления перетертой пищи. Энергетическая ценность не должна превышать 1800 калорий, показатель белка при этом 50-70 г, углеводов от 250 до 300 г, липидов должно присутствовать максимум 60 г. Продукты должны быть гипоаллергенными.

Строгих ограничений в употреблении пищи не существует, так как организм каждого человека индивидуален. Разработано множество вариантов диетических методик, все они схожи между собой стремлением отрегулировать кислотно-щелочной баланс. Без этого невозможна стабилизация псориаза, достижение длительной ремиссии. Иными словами, в день употребляют до 70% щелочеобразующей пищи, 30% кислотообразующей.

Диета при псориазе:

  • регламентирует дробное питание;
  • суточный рацион делится на 5-6 приемов пищи;
  • последний должен происходить не позднее, чем за 2 часа до сна.

Благодаря маленьким порциям удается снизить нагрузку на пищеварительный тракт, достигнуть функционирования в оптимальном режиме. Да и переедание вредно, так как развивается ожирение, провоцируется усугубление течения патологии.

загрузка...

Всю пищу обязательно необходимо готовить на пару или отваривать. Категорически запрещена жарка, поскольку жареная пища сильно перегружает поджелудочную железу, печень, плохо усваивается. В процессе жарки распадаются полезные вещества, выделяются канцерогены. В совокупности все это пагубно сказывается на состоянии кожных покровов.

В питании при псориазе должно присутствовать большое количество растительной клетчатки. Ее употребление способствует нормализации моторной функции кишечника, проводит профилактику запоров, эвакуирует скопление токсических веществ. Также клетчатка обеспечивает организм незаменимыми микроэлементами, витаминами. Растительная пища не вызывает увеличения массы тела.

Названные факторы:

  1. улучшают состояние покровов;
  2. понижают риск рецидива;
  3. оздоровляют организм в целом.

Диета оговаривает количество чистой воды, которую необходимо выпивать в течение суток. Пациенту следует настроиться, что для полноценной работы организма нужно пить по 2-3 литра воды в день. Обильное питье отлично вымывает токсины, шлаки, улучшает работу почек, не допускает развития запоров, увеличивает тургор кожи.

Противопоказанием является алкоголь, спиртные напитки, особенно вина, при переработке организмом вызывают аллергию. Спиртное деструктивно отражается на процессе пищеварения, затормаживает выведение каловых масс, способствует брожению, увеличивает нагрузку на печень.

Все это в свою очередь ведет к еще большему скоплению токсических веществ и повышению риска обострения псориаза или развития первичной формы заболевания при наличии предрасположенности. Спирт разрушает витамины, биологически активные вещества.

При употреблении алкоголя пациент:

  • теряет самоконтроль;
  • начинает срываться;
  • жестким образом нарушает диету.

Из меню необходимо убирать запрещенные продукты постепенно, это позволяет наладить питание, не вызывая стресса для ослабленного организма. Подошвенный и себорейный дерматит проходят, если не забывать строго следить за потребляемой пищей. Необходимо разработать недельный рацион, приготавливать каждый день свежее блюдо.

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

Свидетельством глубоких проблем с обменом веществ является ожирение. Для борьбы с заболеванием необходимо снизить массу тела, стараться не переедать, регулярно заниматься гимнастикой.

При похудении не просто улучшается состояние кожных покровов, но и падает показатель С-реактивного белка.

Запрещенные продукты при псориазе

Что нельзя есть при псориазе? В черный список вошла соль, ее чрезмерное употребление раздражает органы пищеварительной системы, провоцирует возникновение скрытых отеков, увеличение веса, усугубление имеющихся патологических процессов.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Исключают и пряности, острые блюда, пагубно отражающиеся на состоянии органов желудочно-кишечной системы, психическом состоянии больного. Неблагоприятное воздействие отмечается и на покровы, возможен сильный зуд, воспалительные реакции.

Обуславливать воспаление способны легкоусвояемые углеводы, в первую очередь сахар и сладости. Потребуется исключить продукты с консервантами, красителями, стабилизаторами, усилителями вкуса. Подобная пища – причина аллергических реакций, воспаления. Нужно воздержаться от жирной еды, усугубляющей нарушения липидного обмена.

В список запрещенных продуктов включена выпечка:

  • свежий хлеб;
  • сдоба;
  • кондитерские изделия.

При псориазе нежелательно кушать наваристые мясные супы, жирные сорта мяса, сало, колбасные изделия, рыбу, консервы, полуфабрикаты, мучное. Среди нежелательных приправ хрен, мускатный орех, уксус, чеснок, гвоздика.

Нельзя включать в рацион жирные кисломолочные продукты, цитрусовые фрукты. Под запретом морепродукты: омары, креветки, устрицы, мидии, крабы. Медики предостерегают от употребления картофеля, бобовых, натурального меда, конфет, шоколада, какао.

В перечень нежелательной пищи вошли: белковые, масляные кремы, конфеты, утиные яйца. Нельзя употреблять субпродукты, жаренные и соленые орехи (кешью, миндаль, арахис). Запрещены жирные сорта свинины, легкоусвояемые каши (манка, рис), кукурузный крахмал, майонез, соусы, специи.

Список разрешенных продуктов

В большом количестве необходимо употреблять клетчатку, она запускает работу пищеварительного тракта, приводит к норме обменные процессы, насыщает организм витаминами, антиоксидантами, микроэлементами. Без восполнения недостаточности организма в ценных компонентах невозможно вернуть здоровье кожным покровам.

Для укрепления организма требуется употреблять достаточное количество витамина А, В, С, Д, Е. Микроэлементы укрепляют сосудистые стенки, стимулируют восстановительные процессы в коже. Необходимо кушать много полиненасыщенных жирных кислот. Вещества входят в состав клеточных мембран, снимают воспалительный процесс, аллергические реакции, положительно отражаются на работе головного мозга.

Какие продукты можно кушать? В рацион добавляют хлеб из муки грубого помола, лучше всего вчерашний. Также едят крупы: пшеницу,  горох, ячмень, рожь, гречку. Кушают цельнозерновые макароны, зелень. На пользу идут жирные сорта рыбы: селедка, скумбрия, лосось, форель, семга. Рыбу можно отваривать или вкусно готовить на гриле. Среди постного мяса выбирают индейку, курицу, телятину, перепелку, можно есть говяжий язык.

Полезно употреблять фрукты и ягоды:

  1. смородину;
  2. бруснику;
  3. зеленые яблоки;
  4. голубику;
  5. крыжовник.

Едят грецкие орехи, нерафинированные растительные масла, кисломолочную продукцию, белые несоленые сорта сыра, творог, кефир. Каждый день пьют некрепкие чаи, фруктовые соки, щелочную минералку. Кушают яйца всмятку, белковые омлеты, арбузы, дыню, тыкву, чечевицу, помидоры. Среди напитков разрешается: квас, цикорий, компоты из сухофруктов.

Строго соблюдая диету, пациент в скором времени отметит существенное улучшение состояния кожи, понижение частоты обострений, полное или существенное исчезновение зуда, дискомфортных ощущений. Стимулируется работа иммунной системы, рост волос, ногтевых пластин.

Диета Огневой, Пегано

Разработка доктора Огневой основана на употреблении продуктов, обеспечивающих поддержание баланса кислот, щелочей. Рацион существенно отличается от других, так как продукты разделены на щелочеобразующие и кислотообразующие.

Употребление полезной пищи необходимо соблюдать с питьевым режимом, умеренной физической активностью, приемом лецитина. Пациент должен часто бывать на свежем воздухе, принимать лечебные ванны, стараться получать исключительно положительные эмоции.

Приема лекарственных препаратов от псориаза недостаточно, рекомендовано обильное питье, способствующее эвакуации из организма:

  1. шлаков;
  2. солей тяжелых металлов;
  3. токсических веществ.

Достаточное употребление жидкости позволяет откорректировать метаболические процессы.

Светлана Огнева считает, что пациентам можно употреблять в умеренном количестве ягоды, но обязательно отдельно от другой пищи. Помимо этого, рекомендовано убирать из питания цитрусовые фрукты, исключением станет только грейпфрут. Полезно раз в неделю делать разгрузочные дни, в течение суток употреблять только яблоки, творог, рис или кефир, салат.

Американский исследователь Джон Пегано еще 20 лет назад сформировал систему правильного питания для больных псориазом. Автор методики предлагает употреблять в сутки:

  • не более 30% кислотных;
  • до 70% щелочных продуктов.

Терапия заключается в регулярном соблюдении данного баланса. Дополнительно требуется принимать по 5 капель препарата Гликотимолина. Основа рациона по Пегано – это отварная рыба, яйца, некоторые овощи, постные сорта мяса. По остальным пунктам рацион схож с диетой Огневой.

Огромное значение имеет чистка организма, регулярные занятия спортом, положительный настрой. В отличие от Огневой, доктор Пегано предлагает употреблять большое количество цитрусовых.

Поскольку между рационом и состоянием здоровья при псориазе существует тесная взаимосвязь, при условии точного соблюдения рекомендаций медиков можно забыть о своем заболевании.

Положительный результат не заставит себя долго ждать, симптоматика начнет проходить быстро и эффективно. Дополнительно у женщин любого возраста улучшится цвет лица, состояние ногтевых пластин, волос.

Индивидуальный подход – оптимальный вариант

Медицина предлагает пациентам не следовать слепо рекомендациям, для каждого больного доктор разработает индивидуальный вариант диеты. Важно стараться обходиться без крайностей, время от времени позволять себе небольшое количество запрещенных продуктов, но обязательно в меру!

Не стоит кушать слишком соленые, жирные или острые блюда. Необходимо по максимуму ограничить употребление спиртных напитков, если очень хочется выпить, предпочтение отдают чистым натуральным напиткам, например, красному сухому вину.

Из питания убирают синтетические продукты, среди которых бульонные кубики, приправы с химическими улучшителями вкуса, чипсы. Едят продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами:

  1. морская рыба;
  2. льняные семечки;
  3. яйца.

Часть подобной пищи разрешается заменять пищевыми добавками, в составе которых присутствуют Омега-3, Омега-6 кислоты.

Из методов кулинарной обработки убирают жарку, также нельзя кушать продукты, вызывающие аллергические реакции, индивидуальную непереносимость. Рекомендовано составить собственную таблицу продуктов, на которые начинаются отрицательные эффекты.

Если хочется, можно употребить небольшое количество запрещенного продукта. Когда даже мизерная порция вызвала неприятности, продукт вносят в таблицу запретов и ищут для него замену.

Потребуется серьезно ужесточить диету, если произошло резкое увеличение объема поражения на волосяном покрове, ногтевых пластинах, верхних, нижних конечностях. Пациент должен наблюдать за реакцией организма на пищу, со временем получится составить собственное лечебное меню.

В рацион необходимо внести прогулки на свежем воздухе, разумные, умеренные физические нагрузки. При таком подходе положительная динамика псориаза не заставит себя долго ждать.

Чем грозит несоблюдение диеты

При игнорировании диеты пациент с псориазом обрекает себя на постоянные страдания, шелушащиеся покровы, сухость и сильный зуд. Один за другим начнутся рецидивы, каждое новое обострение удваивает область поражения.

Помимо этого, есть риск развития опасных для здоровья осложнений. Среди них псориатический артрит, псориатическая эритродермия, генерализованный пустулезный псориаз. При патологиях в процесс вовлекаются ткани кожных покровов, появляются гнойнички по всему телу.

Пациент должен четко понимать, что его самочувствие заключается в разумном подходе к питанию, образу жизни. Даже правильное медикаментозное лечение не принесет пользы, если его не подкреплять диетой.

Лечебные грязи, косметическая глина

Тема лечебные грязи будет связана не только с применением ЛГ для лечения псориаза, но и других проблем. Поскольку проблема псориаза это уже следствие, а не причина. А лечебные грязи по своему действию лечат в целом весь организм.

Я сам с Приморского Края г. Владивостока у нас в приморском края есть на сегодняшний день два месторождения лечебных грязей это всем известно Садгородское, запасы которого уже существенно подорваны, плюс в ту бухту где их добывают сливаются промышленные стоки города Артёма и новое месторождение в экологически чистом районе юг Приморского края бухта Экспедиция залива Петра Великого.

Я был в своё время скептиком по применению ЛГ пока у самого не возникли проблемы.
Как то зимою я ушиб локоть, а после было много работы за компьютером, что перенапряг правую руку, после чего она стала болеть в локте, боль была такая, что не мог удержать чайник. Мази помогали не надолго, нытье нераво доставало так сильно по вечерам, что не знал, что делать.
И вот по совету первоткрывателя месторождения ЛГ б. Экспедиция заслуженного геолога я попробовал намазать локоть ЛГ. Нанес на руку слой 3-5 мм подогретой грязи обматал пленкой и укутал махровым полотенцем, когда через 30 минут пошел в ванну смывать грязь, я понял, что нерв больше не ноет, мышцы конечно побаливали, но не было ноющей боли самого нерва. Для закрепления я сделал через день ещё пару процедур, а потом поехал в Китай где рукой которой не мог поднять чайник, таскал баулы по 35 кг.

Как я говорил здесь будет обмен опытом использования лечебных грязей.

С разрешения автора я публикую личные его впечатления, методы и результаты использования грязей. Думаю всем будет полезно поскольку очень интересны результаты, суть которых в том, что лечили одно, а в итоге ещё и другое улучшили. Тема связанная с артритом, а тут поднимали тему с ПС артритом.

Общие положения

Месторождение грязей «Бухта Экспедиции» является уникальным по своим природным характеристикам и экологической чистоте. Его ценность, вероятно, значительно выше, чем представляется в настоящее время, в связи с непродолжительным периодом его промышленного освоения и использования грязей в медицинских целях. Однако, уже имеющаяся информация по грязелечению от специализированных учреждений здравоохранения, индивидуальных потребителей, свидетельствует об их высоких лечебных свойствах.

Перед проведением грязевой процедуры в квартирных условиях рекомендуется учесть следующие моменты:

1. Прежде всего, должно быть желание провести грязевую процедуру! При этом необходимо располагать временем, как минимум 3 часа (2 часа — на проведение процедуры и 1 час — на отдых после проведения процедуры). Желательно, что бы никто из присутствующих не отвлекал пациента в течение этого времени (телефонные звонки, открытие и закрытие дверей квартиры, требование родственников побыстрее освободить ванную комнату и т.п.). Все эти факторы должны быть учтены перед проведением процедуры.

2. Состояние организма должно быть здоровое: не должно быть усталости, простудных остаточных явлений, должен быть психологический настрой на получение от процедуры желаемого эффекта (вера в магическое действие лечебных грязей) и, просто, хорошее настроение. Необходимо помнить, что проведение процедуры (с термальной нагрузкой) требует значительного запаса сил пациента.

Подготовительный период

1. Тщательно помыть ванну от грязи, остатков парфюмерных, моющих и чистящих средств, чтобы исключить химическое взаимодействие с ними природных компонентов лечебных грязей, ибо это может привести к ослаблению их медицинского воздействия.

2. Тело пациента должно быть чистым. Наличие пота, содержащего соли, жировых выделений, отмирающей кожи, также приведет к ослаблению лечебного эффекта грязевой процедуры.

3. Грязь должна быть подогрета на «водной бане» до температуры 40-50 градусов С. Для этого можно налить в ванну горячей воды и поставить в неё «капроновый» бетончик (стеклянную банку) на 1 час. В летнее время можно выставить емкость на лоджию и нагреть грязи на солнце. Нельзя хранить и нагревать грязи в металлической посуде (любой!) во избежание химической реакции с железом, окислами алюминия, цинка и т.п.

4. Принести в ванную комнату: часы, чистое полотенце, зеркало, брусок пемзы (для последующей обработки ступни ног) и стеклянную баночку для выделяемой мочи (если в этом возникнет необходимость).

5. Температура в ванной комнате должна быть не ниже 25 градусов С. Дверь в ванной комнате не должна закрываться на шпингалет (замок) во избежание непредвиденных обстоятельств, связанных со здоровьем пациента!

Проведение процедуры

1. Пациент садится на край ванны, поставив рядом на подставку (стиральную машину, стул и т.п.) емкость с подогретыми грязями. Фиксируется время начала процедуры.

2. Нанесение грязей производится с нижней части тела в последовательности: ступни ног, голени, колени, интимные места, туловище, шея, волосяной покров головы, лицо. Намазав нижнюю часть тела, нанесение грязей производится стоя в ванной лицом к двери.

Не следует бояться попадания грязи в глаза, ушные раковины, полость рта, так как грязи не вызывают никакого раздражающего воздействия. Нанесение грязей методом втирания в кожу занимает 10-20 мин.

3. Последующие 40-50 мин. осуществляется втирание грязей в кожу, прежде всего, на высыхающих участках. Если грязи густой консистенции, либо высыхают, то открывается кран горячей воды (вода вытекает тонкой струйкой), закрывается пробкой ванна. Согревающее воздействие горячей воды на ступни ног не позволяет пациенту замерзнуть. Рекомендуется зачерпывать ладонями горячую воду и теплыми руками смачивать грязи на высыхающих участках тела и греть область расположения почек ладонями.

4. После накопления воды в ванной (10-15 см по глубине) сесть в ванну, смачивая волосы головы (активно втирая грязи) и участки тела. Потом лечь на спину, предварительно включив кран горячей воды и погреться. Рекомендуется поворачиваться с боку на бок. По истечении 10-15 мин. встать и держась за ручку на стенке ванны (в целях предосторожности, чтобы не упасть!) сделать 10 приседаний (размять суставы колен). Потом встать на колени (для их прогрева), окунуть голову в раствор грязи до глаз и выдержать 3-5 мин. (это покажется долго!). Затем взболтать ногой осевшие грязи (при включенном кране горячей воды) и напустить 1/3 ванны воды. Лечь в ванну для дальнейшего прогрева (организм сам подскажет сколько можно лежать!). Можно встать и сделать еще 10 приседаний для вытеснения отслоившихся солей в периферийную часть суставов с целью создания благоприятной ситуации для их сорбции и удаления.

Если остались силы, взболтайте грязи ногой и опять опуститесь в раствор для дальнейшего прогрева. После распаривания организма может возникнуть желание мочеиспускания (активизация работы почек!). Для этого используйте предварительно подготовленную стеклянную баночку. Выделяемая моча при этом имеет ярко желтый цвет, что свидетельствует о выводе из организма (и из почек, в том числе) лишних солей и шлаковых компонентов.

5. Вы устали, и уже нет желания продолжать процедуру, прошло 2 часа! Встаньте и откройте пробку ванны. Стойте, пока выходит горячая вода, пусть тело, насыщенное раствором грязей, «окисляется» — грязи продолжают работать! Возьмите брусок пемзы и тщательно обработайте ступни ног.

Включите душ и слегка ополоснитесь от механической примеси в волосах, ушных раковинах и промежностях рук и ног. Не увлекайтесь ополаскиванием, не смывайте лечебный слой грязевой влаги! Постойте в ванной мокрым 5-10 мин. – пусть идут процессы взаимодействия кислорода с грязевой составляющей!

6. Вытритесь (слегка!) чистым полотенцем — и быстро в постель! Вы еще вспотеете! Укройтесь одеялом. Рекомендуется перед процедурой ее подготовить – постелить старую простынь или покрывало, накрыть подушку, укрыться простынью, а потом уже одеялом. Учтите – все будет мокрым, так как отделение пота и влаги будет продолжаться 30-40 мин.! Отдохните, сколько сможете, но не менее 30 мин.!

7. Прочистите ушные раковины от механических примесей, пока они мокрые. Когда высохнет — это будет сделать труднее! Оденьте чистое белье, чистые носки, теплую одежду и лежите перед телевизором, пока не появится жажда (от утраченной влаги!). Пейте только крепкий чай, лучше с лимоном!. Если есть тонометр – замерьте давление! Оно упадет после процедуры минимум на 10 мм (особенно нижний уровень).

8. Не ходите после процедуры на улицу, ничего не делайте физически, просто отдохните.

9. На следующий день утром – не принимайте душ, несмотря на легкий специфический запах моря, он потом выветрится! Лицо умойте без мыла холодной водой. И помните – грязи продолжают «работать» еще 1-2 дня, если не использовать «химию»!

10. Следующую процедуру грязелечения рекомендуется провести через день-два. Организм Вам подскажет, когда в этом будет необходимость.

Лечебный эффект

Безусловно, — это субъективное восприятие и мнение одного из «волонтеров», проведших 20-25 процедур грязелечения в течение полугода! Однако следует поделиться своими наблюдениями и ощущениями – быть может, это кому-то и пригодится для восстановления своего здоровья! Безусловно, следует выразить благодарность и признательность генеральному директору ООО «Горняк», Васильченко Владимиру Федоровичу, предоставившему такую возможность мне и предоставляющую всем желающим !

Что побудило «пациента» прибегнуть к применению грязевых процедур?

Причин несколько:

1. Хруст в коленных суставах, побаливание при спортивных нагрузках (регулярный, почти ежедневный, бег на стадионе на дистанцию 5-10 км, занятия на спортивных снарядах при возрасте 55-56 лет).

2. Шелушение кожи на ступнях (негрибковой природы).

Результаты грязелечения:

1. Коленные суставы перестали болеть, уменьшился хруст. Сейчас я легко переношу все физические нагрузки. Могу провести 4-6 часов на стадионе, активно занимаясь всеми видами физкультуры: бег, ходьба, брусья, турник, гимнастические упражнения, плаваю в море по 300-500 м. Катаюсь на коньках по 3 часа без всяких негативных последствий.

2. Кожа на ступнях ног стала здоровая, розовая, а ступни ног — «как у 20-ти летнего».

3. Ногти на ногах и руках стали розовые, прозрачные.

4. Волос на голове стал лучше, нет перхоти, здоровый и естественный блеск (лучше, чем после применения самых изысканных дорогостоящих шампуней). Такой же результат у моих членов семьи, имеющих жирные и тонкие волосы.

5. Кожа тела без всяких морщин и возрастных изменений.

6. Улучшилось зрение. Было + 2,75, а сейчас одеваю очки + 1,25 и только при работе на компьютере и с документами.

7. Давление крови в конце рабочего дня часто поднималось до 145-155 мм (имею дома хороший тонометр). Сейчас давление крови 120-135 мм, при нижнем пределе 70-85.

8. Улучшилась работа предстательной железы, и свой биологический возраст я теперь оцениваю в 40-45 лет (не больше!).

9. Наметились положительные перемены в нервной системе – стал спокоен, хорошо сплю, всегда хорошее настроение.

10. Исчезла боль при чистке левого уха, которая отмечалась на протяжении 20 лет.

Выводы непрофессионала:

1. Не вызывает сомнения, что грязи месторождения «Бухта Экспедиции» являются уникальными по своим бальнеологическим характеристикам и их истинная ценность будет оценена потомками спустя какой-то промежуток времени активного применения.

2. Необходимо способствовать более широкому внедрению в практику лечение грязями месторождения «Бухта Экспедиции» и сделать их доступными для всех категорий населения путем развития сети специализированных предприятий здравоохранения, реализации через аптечную сеть.

Зенин А.Л