Сайт кожные болезни

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Основные правила лечения экземы у беременных

  1. Что представляет собой экзема?
  2. Опасность экземы для ребенка
  3. Важные правила лечения экземы во время беременности
  4. Лечение экземы у беременных
  5. Эффективные средства от экземы
  6. Народная медицина против экземы
  7. Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

В период беременности организм будущей мамочки терпит колоссальные изменения. Тело готовится к вынашиванию ребенка, что может выражаться в снижении защитных сил организма, а также активизации имеющихся хронических заболеваний.

В период вынашивания малыша чаще всего активизируются заболевания пищеварительного тракта, а также кожные болезни.  А поэтому достаточно часто встречается такое явление, как экзема при беременности. Так чем лечить экзему у беременных женщин, чтобы не нанести вреда организму малыша?

загрузка...

Что представляет собой экзема?

Экзема у беременныхЭкзема относится к числу наиболее распространенных дерматологических заболеваний, которые проявляются в результате нервно-аллергической реакции и непосредственного контакта с внешними или внутренними раздражителями.

Кожное заболевание имеет тесную связь с состоянием иммунной системы женщины, а также ее гормональным фоном. А так как во время беременности количество гормонов в женском организме существенно изменяется, а уровень иммунитета снижается, проявление экземы – не такая уж и редкость.

Пониженная иммунная система начинает с повышенной чувствительностью реагировать на различные аллергены и раздражители, что и приводит к активизации кожных болезней.

Основные признаки экземы:

загрузка...
  • Покраснение кожи.
  • Зуд и шелушение кожных покровов.
  • Отечность, болезненность в области высыпаний.
  • Появление сыпи в виде мелких пузырьков на месте зудящих участков кожи.
  • Постепенно на месте пузырьков формируются зудящие корочки, которые через некоторое время отпадают, а на их месте образовываются новые мокнущие пятна и пузырьки.

Хроническая форма экземы может продолжаться на протяжении многих лет и проявляться при беременности.

Опасность экземы для ребенка

Врачи абсолютно уверены в том, что проявления экземы в период беременности не оказывают совершенно никакого влияния на состояние здоровья плода. Зуд, жжение и высыпания никак не воздействуют на малыша, но оказывают негативное воздействие на состояние будущей матери.

При активизации кожного заболевания зуд, боль и дискомфорт могут быть настолько сильными, что вызывать общее ухудшение самочувствия, приводить к бессоннице, апатии, плохому аппетиту и резким колебаниям настроения.

Будущая мама становится нервной, раздраженной, плаксивой. А состояние женщины не может не оказывать влияния на развитие плода. Именно поэтому лечить экзему при беременности не только можно, но и нужно.

Важные правила лечения экземы во время беременности

Лечение назначает врачЕсли появилась экзема у беременных, лечение должен назначать исключительно лечащий врач, который проведет полное обследование организма и подберете наиболее эффективные, но безопасные и мягко действующие лекарственные препараты.

В первую очередь, нужно позаботиться о том, чтобы максимально устранить все внешние и внутренние раздражающие факторы. Особое внимание следует уделить качеству питания – нужно постараться полностью исключить все продукты питания, которые могут спровоцировать развитие аллергической реакции.

Также нужно помнить и выполнять несколько важных правил:

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

  1. Беременной женщине рекомендуется носить одежду и нижнее белье только из натуральных, «дышащих» материалов.
  2. Все предметы одежды нужно стирать только со специальными гипоаллергенными стиральными порошками.
  3. Обязательное правило – ежедневная влажная уборка и систематическое проветривания комнаты.
  4. С особым вниманием будущим мамам нужно относиться к используемым косметическим и гигиеническим средствам, выбирая только средства с гипоаллергенным составом.
  5. Беременным женщинам необходимо стараться избегать непосредственного контакта с химическими и синтетическими веществами, а также бытовой химией.

При контакте со средствами бытовой химии обязательно нужно пользоваться специальными защитными резиновыми перчатками, которые будут оберегать нежную кожу рук от их агрессивного воздействия.

Лечение экземы у беременных

Для эффективной борьбы с кожными заболеваниями современная медицина предлагает огромное количество различных лекарственных препаратов, которые могут использоваться как наружно, так и внутренне.

В преимущественном большинстве случаев для лечения экземы применяются следующие лекарства:

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  • ПантенолАнтигистаминные лекарства.
  • Диуретики.
  • Транквилизаторы.
  • Седативные средства.
  • Препараты кальция, аскорбиновая кислота.

Но так как при беременности большинство из вышеперечисленных лекарственных препаратов попадают под запрет, тактика лечения экземы определяется индивидуально. Чаще всего для устранения высыпаний, зуда и жжения у беременных женщин используются медикаментозные средства для местного использования – мази, кремы, лосьоны, растворы.

Наибольшей эффективностью обладают лекарственные препараты на основе пантенола или растительных экстрактов. Они смягчают кожу, устраняют зуд, способствуют скорейшему восстановлению эпидермиса. В некоторых случаях для лечения экземы в период беременности может использоваться цинковая мазь, но ее применение обязательно нужно обсудить со своим гинекологом.

Цинковую мазь следует наносить тонким слоем на пораженные участки кожи лица и тела, оставить средство для высыхания на 2,5-3 часа, после чего смыть остатки мази теплой водой. Цинковое лекарство нужно наносить 3-4 раза в сутки.

Эффективные средства от экземы

При острой стадии заболевания, которая сопровождается появлением мокнущих эрозий, очень полезно делать примочки и компрессы с препаратами, обладающими дезинфицирующими и вяжущими свойствами. К таким препаратам относятся фурацилин, борная кислота, жидкость Бурова, раствор нитрата серебра, свинцовая вода. Для компрессов следует использовать стерильный бинт или марлю, на которые наносится средство. По мере высыхания повязку меняют на свежую.

Как только высыпания и покраснения начинают исчезать, можно переходить к использованию препаратов из категории редуцирующих – дегтярной, нафталановой, дерматоловой мази. Широкой популярностью пользуется также Ликан – крем, применяемый даже при тяжелых, запущенных стадиях кожного заболевания.

Народная медицина против экземы

Народная медицина предлагает женщинам множество рецептов эффективных и безопасных средств, которые с успехом можно применять для лечения экземы во время беременности.

  1. Тёртый картофельНатрите крупную сырую картофелину на терке и используйте полученную массу для компрессов. Дополнительно можно пить по 100 мл картофельного сока дважды в сутки.
  2. Очень полезно делать примочки с виноградным пюре – для этого виноград темного цвета толкут вместе с косточками и кожурой.
  3. Соедините ложку густых сливок с таким же количеством березового дегтя и 1 яичным белком, тщательно перемешайте и наносите в качестве мази два раза в сутки.
  4. Чесночная мазь – для ее приготовления несколько чесночных зубчиков нужно сжечь, после чего соединить золу с ложечкой сливочного масла и натурального меда. Используют как мазь.
  5. Горсть сырой фасоли следует измельчить до порошкоподобного состояния, после чего полученным порошком посыпьте пораженный участок кожи и фиксируют марлевой повязкой.

Беременные женщины очень трепетно относятся к любым изменениям в своем самочувствии и каждая проблема вызывает у них серьезное беспокойство. Побороть такое тяжелое заболевание, как экзема, очень сложно, а при беременности, когда перечень лекарственных препаратов, разрешенных к применению, строго ограничен, значительно сложнее. НО достаточно запастись терпением – и экзему можно побороть.

Псориаз — как избавиться от смертельного аутоимунного заболевания?

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с псориазом пока не на вашей стороне…

И вы уже думали о кардинальных методах лечения? Оно и понятно, ведь псориаз может прогрессировать, в результате чего сыпью покрывается 70-80% поверхности тела. Что ведет к хронической форме.

Красные пузырчатые волдыри на коже, зуд, трещины на пятках, отшелушивание кожи… Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке. Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Нашли интересное интервью с врачом-дерматологом Российского Центра Дерматологии. Читать интервью >>

Псориаз на локтях

Псориаз на локтях – это весьма распространенное заболевание, от которого чаще всего страдают люди среднего возраста (дети болеют гораздо реже). Клиническая картина характеризуется появлением сыпи на разгибательных поверхностях (в частности, локтях и коленях).

Псориаз на локтях — симптомы

Псориаз характеризуется появлением на локтях воспалительных высыпаний различного диаметра, имеющих тенденцию к периферическому росту. На начальных стадиях это могут быть единичные элементы, которые при отсутствии надлежащего лечения сливаются, образуя крупные псориатические бляшки и обширные диффузные поражения. На поверхности воспалений отчетливо видны серебристые чешуйки, легко снимающиеся при механическом воздействии. При соскобе вместе с шелушением снимается тонкая пленка (феномен терминальной пленки) и обнажается розово-красная поверхность, на которой появляются капли крови (феномен кровяной росы).
У некоторых больных псориаз сопровождается появлением папул, вокруг которых образуется ободок, лишенный чешуек. Заболевание носит волнообразный характер, при котором периоды ремиссии сменяются периодами обострения. Для регрессии характерно ослабление интенсивности окраски воспалительных элементов вплоть до полного исчезновения. Рассасывание бляшек, как правило, начинается с центральной части, а на их месте образуются депигментированные участки. В период неполной ремиссии на локтях остаются отдельные очаги небольшого диаметра.
как лечить псориаз на локтях
В запущенных стадиях, крупные диффузные очаги длительное время не подвержены существенным изменениям. Это так называемая застарелая форма псориаза, которая весьма сложно поддается лечению. Иногда заболевание осложняется артритом (артропатический псориаз), который характеризуется выраженной припухлостью и поражением суставов, поражением ногтей (образование точечных ямок в виде наперстка).

У большинства пациентов с диагнозом псориаз, общее самочувствие не ухудшается, а заболевание протекает относительно легко: спустя 1.5-2 месяца сыпь исчезает и наступает период ремиссии. В острую фазу заболевания воспаления быстро распространяются по кожному покрову, появляясь в новых местах.

В большинстве случаев развитие псориатических очагов сопровождается зудом, что доставляет пациенту значительный дискомфорт. Псориаз на локтях – это хроническое заболевание, которое на сегодняшний день считается неизлечимым. Однако при правильном походе, лечащий врач может ввести пациента болезнь в период длительной ремиссии.

Псориаз на локтях — причины

Все нарушения кожного покрова при псориазе возникают вследствие быстрого деления клеток в верхнем слое кожи. На сегодняшний день причины развития болезни неизвестны. Однако наиболее вероятными пусковыми факторами считаются:

  • Генетическая предрасположенность (при наличии заболевания у одного из родителей, риск развития псориаза у ребенка значительно возрастает).
  • Нарушение в работе обмена веществ (в частности, липидного) и эндокринной системы.
  • Перенесенные инфекционные заболевания верхних дыхательных путей.
  • Стрессы, депрессии, нервные потрясения.
  • Нарушения в работе иммунной системы.
  • Механические повреждения кожных покровов.

Заболевание имеет неинфекционную природу (т.е не передается контактным путем) и ярко выраженную сезонность (период обострения, как правило, приходится на осенне-зимний период).
псориаз на локтях

Псориаз на локтях — лечение

Псориаз на локтях подразумевает под собой длительное и комплексное лечение, которое включает в себя:

  • Местную терапию (использование кремов, например, крем Атлас, мазей, лосьонов).
  • Прием витаминов.
  • Специально разработанную диету.
  • Фотохимиотерапию.
  • Физиотерапевтические процедуры.

 

Как лечить псориаз на локтях?

Для лечения легких форм псориаза в комплексе используют гидратирующие средства, смягчающие шелушащуюся поверхность (например, крема с витаминами на основе ланолина), уменьшающие зуд и воспаление. В более запущенный стадиях применяют местную терапию кортикостероидными препаратами в сочетании с другими доступными способами лечения (фототерапия, фотохимиотерапия, альтернативные методы лечения). Однако болезнь псориаз до конца неизлечима, поэтому эффективной терапией считается та, которая способна ввести болезнь в период длительной ремиссии.
псориаз на локтях фото

Народная медицина при лечении псориаза на локтях

Чем лечить псориаз на локтях?
В некоторых случаях, народные методы лечения псориаза весьма эффективны. Их можно применять как дополнительную терапию, но только по назначению врача! Быстро от болезни не избавиться. Как правило, это длительный процесс и совместные усилия пациента и дерматолога.
Например, очень эффективными считаются ванны с отваром чистотела (вода должна быть прохладной) или сбора трав (корень валерианы, корень цикория, чистотел).
Каждое средство нужно подбирать строго индивидуально. Однако вне зависимости от выбора необходимо соблюдать диету и исключить из ежедневного рациона некоторые продукты.

Профилактика

Для того чтобы избежать обострения, дерматологи рекомендуют:

  • Избегать стрессовых ситуаций.
  • Соблюдать режим питания.
  • Спать не менее 8 часов в сутки.
  • Отказаться от курения и алкоголя.
  • Избегать механического/химического повреждения кожи.
  • Регулярно проходить профилактические осмотры.

Сыроедение и сыромоноедение как способ лечения псориаза

[schema type=»review» description=»Личный опыт лечения псориаза при сыроедении» ]Автор: delphiman

Темы на форуме:
Псориаз и СыроМоноЕдение
Псориаз и сыроедение

Что такое сыроедение и сыромоноедение?

Сыроедение (далее СЕ) это такое питание, при котором в пищу допускаются только сырые, необработанные (то есть не варёные, не жареные, не пареные, не печёные и т.д.) каким-либо образом продукты. Как правило, когда говорится о сыроедении, понимается именно веганское сыроедение, то есть сырое мясо, молока, яйца и прочие продукты животного происхождения исключаются из рациона. Сыроедение, в котором имеет место быть сырое мясо, ушло в отдельную ветвь и называется палеосыроедением. В данной статье будет рассмотрено именно веганское сыроедение.      При сыроедном питании в основе рациона лежат сырые фрукты, овощи, зерно-бобовые, орехи. В сыроедении (в отличии от сыромоноедения) допускается смешение продуктов, то есть различные салаты и, в дополнении к ним, какое-либо масло холодного отжима (оливковое например). Главное здесь правило это наличие в рационе только сырых, необработанных продуктов.

СыроМоноЕдение (далее СМЕ) это тоже сыроедение, но только здесь не допускается смешение продуктов за один приём пищи. То есть, например, рацион при сыромоноедении человек на завтрак может съесть яблоки в любом количестве и ничего более. На обед только апельсины, также в любом количестве и ничего более. Так как такое монотрофное (одинарное, раздельное) питание очень лёгкое для организма, то при начале такого питании, как привило, голод является постоянным спутником. Поэтому на СМЕ обычно нет чёткого расписания приёмов пищи, типа завтра, обед, полдник и ужин. Допускается любое количество приёмов пищи в день, которое обычно превышает стандартные 3-4 раза в день. Также и не важно количество, пусть даже весь желудок будет набитым каким-либо одним сырым продуктом, для организма не будет сложности справится с ним. Сырые фрукты, овощи перевариваются значительно быстрее их аналогов в обработанном виде и в разы быстрее продуктов животного происхождения (мяса, к примеру). В общем, главным отличием СЕ от СМЕ является отсутствие в СМЕ-рационе — салатов, даже самых простых.

Почему и зачем только сырое?

На текущее время про сыроедение можно найти в интернете и на полках книжных магазинов много информации, в которой собраны различные преимущества сырой растительной пищи над обработанной. Как привило приводятся анатомические, физиологически, просто бытовые и логические доказательства действия СЕ/СМЕ на организм.

Далее перечислю основные из них:

  1. Сырая растительная пища значительно легче обрабатывается организмом, так как не происходит денатурация питательных веществ, содержащихся в продуктах. Для усвоения денатурированных веществ организм должен выполнять «дополнительную работу», то есть последовательность дополнительных биохимических реакций.
  2. Любая обработка сырого продукта, будь варка, жарка, парка, печение или замораживание полностью разрушает большое количество витаминов и ферментов, находящихся в сыром продукте. Отсутствие ферментов усложняет переваривание продукта в желудке, ну а отсутствие витаминов, которые должны бы быть в продукте, вызывает у организма «лёгкое недоумение» и ведёт к нарушению функций внутренних органов, и соответственно, в будущем к новых заболеваниям или ухудшениям, обострениям старых.
  3. Некоторые исследования и практика сыроедов показывает, что микрофлора кишечника человека, то есть микроорганизмы его населяющие, для обеспечения здорового состояния организма, должны преобладать «растительноядные» микроорганизмы. В таком случае, в кишечнике развивается именно симбиотическая, то есть дружественная нашему организму микрофлора, продуктами жизнедеятельности которой, являются вещества (витамины и аминокислоты, к примеру) необходимые нашему организму. При этом подавляется гнилостная микрофлора, продуктами жизнедеятельности которой, являются токсины, которые, в общем-то, только отравляют наш организм.
  4. Не нужно готовить J. Многие переходящие на такое питание отмечают такой плюс, как освобождение от ненавистного процесса готовки пищи и последующего мытья горы посуды J. А так как готовить и мыть посуду не надо, то освобождается время, что тоже хорошо, можно заняться разными более интересными и полезными делами J.
  5. Многие отмечают экономию денег. Но это зависит от нескольких факторов. Надо понимать, что сначала организм от отсутствия привычного рациона будет просить много еды, поэтому и денег уходить будет больше, но со временем, когда состояние нормализуется и организм привыкнет, то и количество съедаемого уменьшится. Также на количество средств, уходящих на еду, зависит от места жительства сыроедствующего. На севере сырые фрукты, овощи, орехи будут стоить дороже, особенно в зимнее время и качество их будет не лучшее. В более тёплых местах, конечно же, сырая продукция будет подешевле и качество лучше.
  6. Обычное питание, со слоганом «всё полезно, что в рот полезло», ведёт к болезням. Для этого достаточно выйти на улицу и взглянуть вокруг. Количество больных в современное время зашкаливает, количество болезней и больных увеличивается, количество аптек, стоматологических клиник, разных таблеток, методов диагностики и «лечения» растёт, а вот здоровье не особо J. Хотя, если подумать, то всё это должно уменьшатся. Если бы современная наука и современная мысль о здоровом организме действительно была развита, как об этом вещают средства массовой информации и «люди из науки», то мы бы и не думали о болезнях и способах самостоятельного излечения. Ан нет, приходится думать и действовать самим, так как современная медицина, не смотря на всё увеличивающее количество таблеток, оборудования, методов лечения до сих пор не может вылечить разные болезни. И речь идёт не о тяжёлых заболеваниях, а даже об очень простых. Банально, прыщы, казалось бы ничего серьёзного и не смертельно, но даже тут медицина не справляется. Опять же достаточно выйти на улицу и посмотреть вокруг. Если бы такая простая проблема была решаема медициной, то не было бы у нас людей с прыщами.
  7. Очищение организма. Так как сырая пища лёгкая для организма, то энергии на её обработку уходить значительно меньше, помимо этого она «не засоряет» организм, так как не содержит денатурированных веществ или вредных веществ, которые появляются во время готовки (тяжёлые металлы, канцерогены). В следствии высвобождения энергии, организм тратит её на процессы восстановления работы органов, очистки жидких сред организма (крови, лимфы, межклеточных веществ), сосудов и т.д. Помимо этого меняется pH (кислотно-щелочной баланс), что также положительно в целом влияет на работу организма и подавляет жизнь и развитие патогенной микрофлоры, в том числе паразитических организмов разных мастей – бактерии, вирусы, черви, грибки, что также очень важно как для общего оздоровления, так и для лечения конкретной болезни (тот же псориаз).

На этом думаю достаточно, кто хочет почитать по более, то, как говорилось ранее, можно найти статьи и книги в интернете про сыроедение.

Сыроедение и псориаз

Кто-то может задаться вопросом, каким местом сыроедение относится к лечению такого страшного монстра как псориаз? Как уже говорилось в описании преимуществ сыроедения, СЕ/СМЕ очищает организм и высвобождает энергию, что даёт самому организму задействовать свои силы в заживлении и восстановлении работы органов. Псориаз, как и большая часть других заболеваний носит системный характер, то есть это не беда конкретно кожи или конкретно какого-то одного органа. Поэтому СЕ/СМЕ здесь является относительно универсальным способом, который постепенно чистит, либо провоцирует организм к очищению и восстановлению.

Но не нужно ждать чуда через неделю или даже месяц. Изменение питания, в качестве лечебного средства, это долгий и постепенный путь, но в то же время один из самых эффективных, если даже не самый эффективный. Лечение псориаза (как и определённых других заболеваний) сначала может сопровождаться обострением, но не долгим, которое необходимо переждать и не менять рацион. Обострение вызывается ускорением процессов в организме, в том числе по очищению и заживлению. Поэтому время обострения необходимо перетерпеть. Затем на определённом сроке СЕ/СМЕ (сроки могут варьироваться от возраста и прошлых «грехов») обострение стихнет, начнётся ремиссия. Сначала просто будет как обычное состояние, когда есть шелушение и зуд, но постепенно, можно с каждым днём, по намного, зуд, покраснение, шелушение всё будет проходить, что в конечном итоге должно привести к значительным улучшениям – сокращение площади, полное исчезновение красноты с дальнейшим медленным восстановлением естественного цвета кожи.

При лечении этим методом нужно осознавать, что это не стандартная «диета», сроки которой ограничены. Успешность лечения зависит именно от времени, проведённого на таком, как может многим показаться, достаточно суровом способе питания, особенно СМЕ J.

«Неполное» сыроедение

Стоит также сказать, что те, кто решат попробовать питаться именно таким образом, то не стоит делать это сразу в один день. Можно сделать некоторый «вход» в такое питание, исключить разный действительно мусор из своего рациона: чипсы, кока-колы, дошираки, шоколадки, фаст-фуд и подобное. Затем перейти на почти полное сыроедение оставив только то, что без чего ну вообще никак, то есть то, к чему вы действительно привыкли и даже один день без этого прожить тяжело. Это может быть для кого, что, у кого это шоколад, у кого – булки, у кого – бутерброды. В этом нет ничего страшного, главное сделать так, чтобы основой рациона стала сырая пища, а остальная составляла небольшой процент. После этого, можно уже пробовать волевым усилием и намерением излечиться J, перейти на полное 100%-ое питание сырой растительной пищей. Хотя можно и долго жить просто на процентом СЕ/СМЕ, в котором 90 и более процентов составляет сырая пища. Это даст мощный оздоровительный эффект и будет хорошим фоном для других естественных методов оздоровления.

Психическое состояние

Конечно, как при любой диете, особенно такой «жёсткой» J, ум будет бастовать, и требовать чего-нибудь вкусненького из прошлого. Есть несколько способов преодолеть это:

  1. Находить альтернативные вкусные сырые блюда, то есть делать различные вкусные салаты.
  2. «Сорваться», то есть пойти и съесть то, чего хочется, но быть внимательным и осознавать, почему этого хотелось, было ли это так приятно и какие последствия от этого были. Со временем, организм начнёт давать чёткий сигнал, что та или иная пища пошла ему во вред. Что-то вроде симптомов лёгкого отправления – слабость, сонливость, желание присесть/прилечь.
  3. Заесть. То есть просто наесться от пуза, чтобы организм подал сигнал насыщения, тогда желание съесть что-то ещё пройдёт.
  4. Перетерпеть волевым усилием. Тоже вариант J, но не стоит его сильно часто использовать, ведёт к срыву психики, депрессии и сумасшедшему дому в дальнейшем J.

Постепенно нужно начинать относится к еде более осознанно. Ведь часто люди едят не потому, что действительно организму нужна энергия, вещества, витамины, а по совершенно другим причинам, например:

  1. Желание получить удовольствие. Именно сюда можно отнести желание поесть разный фаст-фуд, шоколадки, чипсы, торты и подобное. Сыр, кстати, тут же, в нём есть опиаты J.
  2. Заесть плохое настроение, стресс. Плохое настроение, стрессы, депрессии это всё проблемы головы, психические проблемы и именно таким способом и надо их решать. «Забыться» в еде, должно быть последним средством.
  3. Привычка. Например, жевать перед телевизором. Если есть такая привычка можно заменить обычную еду перед телевизором на сырую – орехи, не жаренные семечки, да вообще любые сырые продукты.

Есть и другие причины, вы их можете сами увидеть, когда начнёт «практику» СЕ/СМЕ.

Дополнительные естественные методы

СЕ/СМЕ сам по себе очень хороший, мощный метод, который позволяет действительно излечиться от разных заболеваний, а не просто избавиться от симптомов. Но «въевшиеся» болячки, которые сопровождают человека несколько лет, а то и десятилетий, могут уходить с огромным не желанием.

Поэтому, очистку организма при помощи облегчения питания, можно усилить при помощи использования дополнительных подобных естественных методов:

  1. Очищение органов при помощи различных трав. То есть можно почистить печень, почки, кишечник.
  2. Очищение от паразитов в организме. Также при помощи трав, в разных видах, можно почистить органы от паразитов. Не думайте, что у вас их нет, они есть в той или иной мере вообще у всех J.
  3. Закаливание. Как известно, закаливание положительно влияет на оздоровление. Поэтому, как дополнительный этот метод, тоже хорош. Купаться в проруби не обязательно, достаточно каждое утро под холодный душ. Как минимум, это даст заряд бодрости J.

Опыт других людей

Если поискать в интернете информацию о личном опыте СЕ/СМЕ людей, как правило это форумы, то можно увидеть, что люди излечиваются от самых разных заболеваний при помощи одного только вот такого изменения питания. Это и болезни желудочно-кишечного тракта (гастриты, язвы, которые как раз были у автора статьи J), аутоиммунные болезни (диабет), сердечные, кожные и прочие, прочие. Такую статистику можно наблюдать исходя из описаний личного опыта сыроедов на различных форумах, личных сайтах, блогах + опыт самого автора этой статьи, который избавился от нескольких заболеваний и недомоганий (хронический гастрит, язва 12-пёрстной кишки, частые головные боли, заложенность носа, судороги мышц, паховая эпидермофития, которая была распознана доктором именно как псориаз и некоторые другие).

 Успешного вам оздоровления!