Псориаз стратегия борьбы

Будьте осторожны

Людьми страдающими псориазом очень часто допускается одна большая ошибка:

Пациент, пытается устранить внешние признаки заболевания, но устранение внешних проявлений псориаза, не решает проблему изнутри.

Грубо говоря, даже если получается снять признаки псориаза снаружи и привести кожу в порядок - внутри организма болезнь продолжает пожирать аутоиммунную систему, что провоцирует тяжелейшие заболевания, значительная часть которых смертельны. Особенно страшен тот факт, что псориаз способен провоцировать раковые опухоли.

Единственное средство, которое на текущий момент времени доступно для самостоятельного использования больными псориазом - это специальное средство "PsoriControl", которое выдается по льготной цене. Читайте подробности в официальном источнике.

Содержание

Как лечить псориаз в домашних условиях: лекарственные и народные методы

Друзья мои, здравствуйте. Сегодня наша тема — как лечить псориаз в домашних условиях. Данное хроническое заболевание редко лечится в стационаре, поэтому все терапевтические мероприятия проводятся самостоятельно.

Врач выпишет вам специальные медикаменты, которые вы можете дополнить народными средствами, неплохо зарекомендовавшими себя в борьбе с псориазом. А вот какие именно? Вы узнаете из этой статьи.

загрузка...

Как лечить псориаз в домашних условиях: основные правила

Чтобы постоянно поддерживать болезнь в стадии ремиссии, необходимо комплексное лечение с применением:

  1. Лекарственных кремов и мазей, выписанных дерматологом;
  2. Ванн с разнообразными травяными настоями;
  3. Лосьонов для кожи;
  4. Шампуней для предупреждения обострения псориаза кожи головы;
  5. Домашних настоев из трав.

Читайте более подробно о лечении псориаза травами.

Также я вам советую придерживаться следующих рекомендаций:

  • Если уж врач вам назначил те или иные препараты, то применять их нужно регулярно точно в соответствии с инструкцией. Иначе все лечение пойдет под откос.
  • Важно обязательно следить за тем, чтобы кожа в проблемной зоне не пересушивалась. Это достигается посредством специальных увлажняющих кремов. Очень хорошо зарекомендовала себя с этой стороны эмульсия для тела Эмолиум.
  • Если болезнь пока на начальной стадии, то можно обойтись растительными препаратами, а вот при тяжелой стадии псориаза потребуются гормональные средства.
  • Чтобы активные вещества кремов попали в глубокие слои кожи, вам надо аккуратно удалять корочки, которые неплотно прилегают к поверхности дермы, но только после их смягчения.
  • Одновременно применять несколько лечебных мазей не рекомендуется, поскольку так будет невозможно выявить, эффективно то или иное средство или нет.
  • Если вы хотите позагорать, то стоит до этого проконсультироваться с доктором.
  • Если псориаз проявляется у детей, то стоит вначале исключить провоцирующие факторы. Обычно, достаточно элементарного соблюдения диеты.
  • Если болезнь прогрессирует несмотря на все выполняемые процедуры, обязательно обратиться к врачу.
  • Между лечебными курсами надо делать перерывы, которые могут длиться от одного месяца до полугода.

загрузка...

Гормональные кремы и мази

Многие из таких средств имеют достаточно большой список противопоказаний и побочных эффектов. Поэтому я рекомендую перед использованием готовых гормональных препаратов проконсультироваться с дерматологом.

Гормоны назначают при обострении или тяжелом течении заболевания. Благодаря им состояние пациента будет быстро улучшаться, но вот эффект будет недолгим. Их нельзя применять очень долго, иначе у вас возникнут проблемы с почками, печенью, сердечно-сосудистой системой.

Может возникнуть привыкание и псориатический артрит. Как всегда — одно лечит, другое калечит. Это минус всех гормональных лекарств.

Сейчас я перечислю самые эффективные мази против псориаза, которые сгруппирую по действующему веществу.

С активным веществом триамцинолон

как лечить псориаз в домашних условиях

Если вам было назначено именно это вещество, то можете смело пользоваться:

  • Фторокортом;
  • Полькортолоном;
  • Берликортом;
  • Кеналогом;
  • Фтодермом.

Они оказывают антиэкссудативное, антиаллергическое, противозудное действие.

Из списка негативных эффектов выделю: атрофию либо растяжение эпидермиса, зуд, гипопигментацию, а в случае долгого пользования — системные нарушения.

Средства на базе флуокортолона, флуметазона, флуоцинолона ацетонида

Мазаться надо такими мазями:

Многие годы пытаетесь избавиться от ПСОРИАЗА?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно избавиться от псориаза принимая каждый день...

Читать далее »

  • Ультраланом;
  • Локасаленом;
  • Синодермом;
  • Флукортом;
  • Флуцинаром;
  • Синафланом;
  • Лоринденом.

Действуют они так же как и предыдущие. Противопоказания и негативные эффекты у них такие же, как и у препаратов с Триамцинолоном.

Медикаменты с гидрокортизоном

как лечить псориаз в домашних условиях

Мазаться можно:

  • Локоидом;
  • Кортеидом;
  • Сульфодекортэмом;
  • Дактакортом;
  • Сополькортом;
  • Гидрокортизоновой мазью;
  • Гиоксизоном.

Они подавляют чрезмерное образование соединительной ткани на пораженном месте. Из побочных эффектов отмечу только системные нарушения.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для избавления от псориаза наши читатели успешно используют PsoriControl. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Зуд, шелушение, краснота и другие симптомы проходят! Наши читатели уже используют этот метод. Читать далее…

Средства с бетаметазоном

Вот список мазей:

  • Белогент;
  • Бетновейт;
  • Дипросалик;
  • Дипроспан;
  • Бетасалик;
  • Белодерм;
  • Целестон;
  • Бетазон.

Действие у них следующее: антипролиферативное, противовоспалительное. Также они уменьшают проницаемость сосудистых стенок.

Негативные эффекты: потница, чрезмерная сухость эпидермиса, жжение, дерматит аллергического характера, атрофия кожи, развитие системных нарушений.

Негормональные мази

Действие у негормональных мазей не такое выраженное, как у глюкокортикостероидов, но зато результат сохраняется более длительно. Еще одним их положительных эффектов является отсутствие привыкания и появления серьезных последствий.

Более того, эти средства можно применять для лечения недуга на лице, где кожа очень нежная и чувствительная.

Наружные средства с цинком

Это цинковая паста или мазь, которая оказывает антисептическое, адсорбирующее, противовоспалительное, подсушивающее действие. После их нанесения вы заметите, что исчезло воспаление, раздражение.

Более того, мазь сформирует защитный барьер, который защитит поврежденные кожные покровы от негативного влияния окружающей среды.

Местные средства с салициловой кислотой

Это салицилово-цинковая паста, а также салициловая мазь.

как лечить псориаз в домашних условиях
Они оказывают антисептический, местнораздражающий, кератолитический эффект. Благодаря им сократится воспаление, размягчится ороговевший слой, что будет способствовать его отслоению. Эти мази — отличное средство для устранения сухости с шелушением.

Средства с дегтем

Очень часто для излечения недуга в домашних условиях назначаются лекарства, которые содержат следующие виды дегтя: сосны, можжевельника, березы.

Самыми эффективными и популярными считаются мази:

  • Антраминовая;
  • Антрасульфоновая;

Можно также мазаться: Берестином, Альфозилом, Коллоидином, Антипсорином.

На проблемную зону средства с дегтем оказывают местнораздражающий эффект. Только наносить мазь нужно сначала на маленький участок эпидермиса. Если после этого нет никаких реакций, то можно смело увеличить дозировку.

Будьте осторожны с такими средствами в летний период, так как у дегтя наблюдаются фотосенсибилизирующие свойства, из-за чего солнечные лучи могут привести к аллергическим реакциям.

Препараты с нефтью

Чаще всего назначаются мази. Лучше всего мазаться:

  • Лостерином;
  • Нафталановой мазью;
  • Ихтиоло-нафталановой;
  • Нефтесаном;
  • Нафтадермом.

Благодаря им исчезнет зуд, боль, отшелушится верхний слой кожи. Только советую пользоваться средствами с осторожностью, особенно в период обострения недуга, поскольку препараты с нефтью могут только усугубить ситуацию. Более того, они могут вызвать красноту, зуд, сухость и даже фурункулез.

Мази с витамином D

В домашних условиях можете применять лекарства, которые содержат витамин D3, точнее его синтетические аналоги.

К этим медикаментам относятся: Дайвонекс (Кальципотриол), Псоркутан. Они дают хороший эффект и не вызывают атрофию кожи. После их применения стадия ремиссии будет продолжаться больше 12 месяцев.

как лечить псориаз в домашних условиях

Чтобы эффект наступил более быстро и остался на долгий срок, лучше всего сочетать использование представленных мазей с УФ-облучением. Запрещено только одновременное применение этих средств с салициловой кислотой (мазями с ее содержанием).

Средства с солидолом

Можете приобрести в аптеке и мазаться средствами с солидолом: Цитопсором, Магнипсором, Антипсориазом, Карталином. Также возможно лечение посредством очищенного солидола. Это вещество глубоко проникает под кожу, что позволяет добиваться отличного эффекта.

Читайте более подробно о лечении псориаза солидолом.

Мази с солидолом оказывают противозудный, противовоспалительный, кератолитический эффект, восстанавливают процессы в клетках. Только перед использованием данных средств стоит провести тест на аллергию.

Витаминные мази

Отличным средством для избавления от симптомов псориаза является Аекол. Это комбинированный препарат, содержащий соевое масло, бета-каротин, витамины Е, А. Аекол ускоряет процесс регенерации, улучшает метаболизм, заживляет ранки.

Также неплохим препаратом является Видестим, содержащий ретинол, который уберет шелушение, сухость эпидермиса, замедлит процессы ороговения, простимулирует регенерацию кожи.

Лекарства для внутреннего приема

Часто врач назначает прием таблеток вместе с мазями, поскольку такая терапия более эффективна.

В случае обострения недуга показан прием антигистаминных лекарств. Самыми популярными и эффективными в нынешнее время считаются:

  • Эриус;
  • Телфаст;
  • Семпрекс;
  • Кларитин;
  • Зиртек.

Эти лекарства можно применять, чтобы устранить симптомы псориаза у детей и у взрослых.
Если у пациента наблюдаются проблемы со сном, то возможно назначение антигистаминов с седативным эффектом, таких как Супрастин, Диазолин и прочих.

Часто псориаз сопровождается нарушениями в работе пищеварительной системы. Если это ваш случай, то лучше пропить курс ферментов (Панзинорм, Креон и т. д).

Во время применения гормональных медикаментов вам надо защитить печень от негативного влияния этих лекарств, поэтому рекомендуется прием Силимара, Карсила, Эссенциале Форте.

С целью дезинтоксикации организма используется Полисорб, активированный уголь, Энтеросгель, Энтеродез.

псориаз лечение в домашних условиях

Если вдобавок к псориазу присоединилась острая инфекция, то вам на помощь придут антибиотики, относящиеся к макролидам, цефалоспоринам, пенициллинам. Отмечу, что такие лекарства назначаются только врачом.

Боль в случае воспаления снимут нестероидные противовоспалительные средства: Найз, Нурофен, Ксефокам.

Как лечить псориаз на голове

Очень часто данное заболевание затрагивает волосистую часть головы (как на фото).

псориаз на голове фото

От проявлений недуга можно также избавиться в домашних условиях, только важно соблюдать представленные ниже правила.

  • Лечить надо именно кожу головы, а не сами волосы, поэтому все лекарства втираем в кожу;
  • Старайтесь не повреждать эпидермис на голове;
  • Чтобы контролировать процесс шелушения голову мойте только специальным шампунем согласно инструкции по применению;
  • После того как кожа после шампуня немного размягчится, следует удалить неплотно прилегающие чешуйки при помощи гребешка или специальной расчески.
  • При мытье головы средства необходимо вспенить, оставить на четверть часа, а потом смыть.

О том какие шампуни от псориаза на голове существуют читайте в этой статье.

Наиболее эффективными средствами в борьбе с псориазом головы считаются:

  1. Низорал, который снимает зуд, оказывает противогрибковый эффект.
  2. Capitrol, Exel, Selsun для лечения легкой формы болезни.
  3. Либридерм Цинк, Danex, Head & Shoulders — шампуни лечебные с цинк-пиритионом. Они также эффективны при начальной стадии болезни. Благодаря этим средствам можно уменьшить выпадение волос, сократить количество чешуек, ускорить процесс ранозаживления.
  4. Zetar, Neutrogena T/Gel, Polytar — мягкие шампуньки с дегтем каменного угля. Отмечу, что у них не очень приятный аромат и они слегка окрашивают волосы. Лучше всего оставить пену на пару часиков, после чего смыть.

как лечить псориаз в домашних условиях

Для детей порекомендую специальные детские шампуни: «Я и мама», HIPP, Baby Skin Care и прочие. В них нет токсичных ингредиентов, красителей, благодаря чему можно безопасно лечить псориаз.

Также возможно использование мазей Lasan, Dritho-Scalp с активным веществом — антралином, который является весьма эффективным в лечении проблемы.

Если болезнь имеет более тяжелое течение, то возможно применение кортикостероидного раствора Synalar. Однако знайте, что в редких случаях он может только ухудшить течение болезни, поэтому сначала стоит проконсультироваться с доктором о его применении.

Лечение псориаза на голове народными средствами

  • Чтобы смягчить и отшелушить корочки на голове, идеально подходят разные виды натуральных масел: минеральное, арахиса, оливок, кипариса, розмарина, чайного дерева. Процедура выполняется на ночь, с обязательным надеванием шапочки. Как проснетесь, голову надо помыть специальным шампунем.

Удивительными свойствами обладает следующий отвар: луковый сок с настоем крапивы, добавленные в глину (продается в аптеке).

  • Псориаз волосистой части головы можно быстро вылечить посредством морской соли. Прежде чем помыть голову, надо просто на протяжении 5 минут втирать соль в эпидермис головы. Можете для большего эффекта пропитать соль парами капель эфирных масел.
  • Отлично зарекомендовало себя такое средство: 2 чайные ложки масла кокоса, по 1 чайной ложке миндального с виноградным, столько же коньяка, меда, пару капель масла эвкалипта и лаванды. Немножко разогрейте полученное на водяной бане, нанесите на поверхность кожи головы. Оставьте все на пару часиков, после чего смойте.
  • Часа на два можно нанести смесь 2 яиц (точнее только желтков), настойки календулы, а также репейного масла.

Как лечить псориаз ногтей

псориаз лечение в домашних условиях

Вот вам самые главные правила, которые обязательно надо соблюдать при псориазе ногтей:

  1. Заусеницы значительно повышают риск развития инфекции, поэтому вам надо вовремя коротко постригать ногти.
  2. Тщательно обрабатывайте кончики ногтей, чтобы они не травмировали эпидермис. Лучше всего перед этой процедурой подержать ручки в теплой воде.
  3. Не обкусывайте, не отрывайте, не обрезайте кожу рядом с ногтем.
  4. Если вы будете слишком тщательно и часто очищать кожу под ногтями, то это будет вызывать образование псориатических чешуек.
  5. Чтобы защитить ногтевую пластину надо красить ногти лечебным лаком без цвета.
  6. Чтобы нормализовать функцию иммунных реакций и защитить ногти от повреждения следует начать прием витаминных комплексов, в которые входит аскорбиновая кислота и токоферол.

Посмотрите видео «Как лечить псориаз на ногтях»:

Народные методы для борьбы с симптомами псориаза ногтей

  • Облепиховое масло. Его надо наносить на чистые ногти теплым. Оно восстановит здоровый внешний вид ногтей. Плюс такого метода: неограниченное применение и отсутствие побочных эффектов, поэтому делать такую процедуру вы можете постоянно.
  • Ванночка из коры дуба является отличным способом улучшить внешний вид ногтей. Только делать их нужно ежедневно для достижения видимого эффекта. Ваши ноготки перестанут слоиться, шелушиться, расслаиваться.
  • Отвар лаврушки, который надо принимать внутрь. На стакан воды (250 грамм) надо взять 10 грамм измельченных лавровых листов. Пить по половине стакана. Благодаря этому вы сможете изнутри воздействовать на проблему и устранить внешние проявления псориаза.
  • Ванночки с кукурузным крахмалом и овсяной мукой помогут устранить пористость и мягкость ногтевой пластины, а также увеличат ее плотность.

Лечение псориаза на локтях

О медикаментозном лечении я уже все вам рассказала, теперь на очереди народные средства лечения. Оба этих метода идеально сочетать друг с другом для достижения лучшего эффекта:

  • Настой с чистотелом, ромашкой, хвоща полевого, которым надо ежедневно смазывать пораженные места;
  • Ванночки с солью (идеально морской);
  • Ванночки с настойкой можжевельника (можно просто им протирать проблемные области).

как лечить псориаз в домашних условиях

Не забывайте после каждой водной процедуры смазывать кожу увлажняющим кремом, чтобы предотвратить пересушивание кожи.

Лечение псориаза на ногах, стопах и руках

В этом случае на помощь приходят процедуры, которые уменьшат сухость кожи и остановят процесс шелушения.

  • Можете приготовить мазь, в основу которой ляжет детский жирный крем. В него надо добавить куриный белок, капли нерафинированного льняного либо оливкового масла и деготь. Наносить такую мазь на ноги нужно дважды в день.

Если вы боретесь с псориазом на руках, то после намазывания их таким кремом нужно надеть на ночь тканевые перчатки. Поутру все смойте и смажьте кожу увлажняющим кремом.

  • Смягчит кожу стоп, ног или рук мазь на сливочном масле с прополисом. Нужно растолочь 10 грамм прополиса, всыпать его в 200 грамм растопленного масла, поставить томиться на слабый огонь на 15 минут. Наносить мазь на кожу трижды в сутки.
  • Облегчат ваше состояние ванны с содой. Делаются они просто: на полную ванну вам надо 250 грамм соды. Вода должны быть примерно 36−38 градусов и лежать надо не более 20 минут. После того, как выйдете, не обтирайтесь. Повторяйте процедуру раз в двое суток. Такая ванна поможет снять зуд и раздражение, смягчит сухие участки кожи, окажет противовоспалительное и успокаивающее действие.

Читайте более подробно о лечении псориаза содой.

Лечение псориаза грязью

Грязелечение давно зарекомендовало себя как отличный метод борьбы с данным заболеванием. Можно лечиться Сакской грязью, Сивашской, Пятигорской, Эльтонской.

Лучше всего поехать туда и набрать ее самостоятельно для последующего домашнего лечения. Если же у вас нет такой возможности, то можете приобрести пакетированную грязь в аптеке и прикладывать ее к проблемным зонам.

Польза морской воды и лечебной грязи при псориазе

Полностью избавиться от псориаза только при помощи грязи вы не сможете, но вот снять боль, отек, зуд грязь сможет.

Лампы для лечения псориаза в домашних условиях

Для этой цели применяются ультрафиолетовые лампы, чьи лучи уничтожают пораженные клетки кожи и снимают воспалительный процесс.

Главное — использовать домашние приборы для лечения совместно с кератолитиками, которые вызывают эффективное отшелушивание омертвевших клеточек с поверхности кожных покровов.

Посмотрите видео Ирины Солнцевой о лечении псориаза: что помогло, а что — нет:

На этом все, дорогие читатели, о том как лечить псориаз в домашних условиях. Надеюсь, вы подобрали для себя идеальный метод. Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях. Я желаю вам скорейшего выздоровления и удачи!

Что можно кушать при псориазе? Примерное меню!

Соблюдение антипсориазной диеты позволяет больным проводить лечение более эффективно и быстрее добиваться ремиссии и продлевать ее без привлечения медикаментов.

Устранение из рациона запрещенных продуктов снижает симптоматику псориаза и улучшает самочувствие пациента надолго, а порой и навсегда. Правильное питание при псориазе для женщины способствует не только очищению кожи и избавлению от дискомфорта, но и снижению массы тела, если имеется такая проблема.

что нельзя кушать девушке

Правила питания для больных псориазом

Целью лечебного питания является ликвидация рецидивов кожного заболевания. Пациентам рекомендуется проверить состояние ЖКТ, исключить из рациона и бытовых условий аллергены, следить за эмоциональным состоянием. Также в процессе лечения патологии важно обращать внимание на регулярность стула. Застой пищевых масс обостряет псориаз.

В ходе борьбы с патологией и для общего оздоровления организма специалисты советуют поддерживать гидробаланс. Для этого пациент должен:

  1. ежедневно выпивать до 2 л чистой воды (можно с добавлением небольшого количества лимонного сока);
  2. ограничить потребление чая черного и зеленого сортов, заменяя их травяными настоями (полезным питьём считаются отвары льняного семени и настои ромашки аптечной);
  3. обогатить рацион натуральными соками. Готовить их можно из яблок, моркови, свеклы, шпината, петрушки. Употреблять – только свежими.

Что касается технологии приготовления блюд, лечебное питание при псориазе для женщины предписывает отказаться от обжаривания продуктов и использования жирных ингредиентов. Пища должна быть отварной, запеченной или тушеной на пару. Количество соли нужно понизить, от магазинных приправ и специй желательно отказаться.

Для улучшения вкуса блюда можно приправлять лимонным соком или соусом, полученным из горчицы, йогурта, чеснока и зелени.

Для понижения уровня арахидоновой кислоты, ускоряющей воспалительные реакции при псориазе, диетологи рекомендуют больным увеличить потребление ненасыщенных жирных кислот класса Омега-3. Веществами изобилует морская рыба – форель, лосось, семга.

Продукты, разрешенные при псориазе

Что можно есть людям, страдающим псориазом? Дерматологи предлагают кушать любые продукты умеренно, т. к. скудный рацион приносит дополнительные проблемы.

что можно кушать

Перед составлением диетического питания в стадии ремиссии каждый больной должен лично протестировать продукты, которые относятся к провокаторам болезни. Запретные блюда допускается употреблять редко и мизерными порциями. Но если организм воспринимает их отрицательно, реагируя новыми высыпаниями, от еды отказываются.

Лечебное питание при псориазе для женщины, мужчины и ребенка в равной степени должно содержать каротиноиды, кальций, витамины B, PP, E, C, цинк и аминобензойную кислоту. Где находятся эти вещества?

  • Каротиноиды и витамины – в зелени, лимонах, плодах картофеля и моркови, луке и чесноке. Они улучшают деятельность нервной системы, состояние которой усугубляется из-за стрессов. Вещества укрепляют иммунитет и способствуют устранению причин псориаза.
  • Аминобензойная кислота. Встречается в овощах и фруктах. Соединение отвечает за восстановление кожной ткани и приостанавливает воспалительный процесс.
  • Кальций. Элемент содержится в молочной продукции, но правильное антипсориазное питание допускает потребление только обезжиренных напитков или творога (0 % жирности).
  • Цинк. Минералом богаты злаки, мясо, ягоды, фрукты, овощи. Zn нужен организму для регенерации кожи и повышения защитных сил. Из-за большого содержания арахидоновой кислоты мясо и белковую пищу следует кушать умеренно.

Приведем список продуктов, которые нельзя употреблять при псориазе. В крайнем случае, их приём должен быть ограничен до минимума.

  • Орехи.
  • Соусы.
  • Шоколад.
  • Жирное мясо.
  • Сахар и мёд.
  • Копчености.
  • Цитрусы.
  • Сдобная выпечка.
  • Соленья и маринады.
  • Наваристые мясные бульоны.
  • Кофе, чай, алкогольные напитки.
  • Сыр с плесенью.
  • Овощи и фрукты в красной кожице.
  • Продукты с разрыхлителями, эмульгаторами, ароматизаторами, стабилизаторами и другими добавками.

Порционность питания при псориазе подразумевает употребление блюд в малом количестве до 5 р. в день. Дополнительно можно проводить разгрузочные дни. Голодовку на сутки-двое устраивают при обострении патологии.

Примерное меню антипсориазной диеты

Разработка рациона на каждый день облегчает закупку продуктов и позволяет избегать случайных перекусов неподходящими блюдами.

какие продукты покупать

В интервалах между всеми приёмами пищи необходимо выпивать 200 – 300 мл прохладной кипяченой воды. Ужин рекомендуется проводить в такое время, чтобы до сна оставалось не менее 3 часов.

Понедельник
  • Завтрак: гречка с кусочком масла и сухофруктами. Слабо заваренный чай с твердым сыром.
  • Ланч: любой свежий фрукт, который не относится к аллергенам, или творог с нежирной сметаной и фруктами.
  • Обед: овощной суп и салат, хлеб, гарнир с нежирным мясом.
  • Полдник: фруктовая нарезка.
  • Ужин: каша, дополненная тушеными овощами, хлеб. За 1,5 часа до сна – не жирные кефир и печенье.
Вторник
  • Завтрак: овсянка с изюмом и маслом вприкуску с хлебом. Стакан шиповникового отвара.
  • Ланч: обезжиренный кефир или фрукты.
  • Обед: суп на некрепком курином бульоне, овощное пюре с паровой рыбой и хлеб. Овощной салат с добавлением лимонного сока и оливкового масла.
  • Полдник: творожок с фруктами, политый йогуртом.
  • Ужин: гречка с паровыми овощами и кусочком масла.
Среда
  • Завтрак: омлет, твердый сыр, бутерброд с маслом и какао.
  • Ланч: свежие фрукты или кефир.
  • Обед: борщ из говяжьего бульона, хлеб, рис с паровой котлетой. Овощной салат с самодельной заправкой.
  • Полдник: печеные яблоки.
  • Ужин: овощное рагу с ржаным хлебом.
Четверг
  • Завтрак: нежирный творожок с изюмом и сметаной, свежий сок.
  • Ланч: фрукты, узвар из сушки, вареное яйцо.
  • Обед: уха, винегрет, паровые котлеты куриные, хлеб. Ромашковый настой.
  • Полдник: зефир без шоколадной заливки, напар сухофруктов.
  • Ужин: овсянка с маслом и семгой, хлеб, чай зеленый слабо заваренный.
Пятница
  • Завтрак: тыквенная каша на молоке с изюмом и курагой. Хлеб и узвар.
  • Ланч: омлет и сок.
  • Обед: пюреобразный кабачковый суп, плов без зажарки, хлеб. Шиповниковый отвар.
  • Полдник: печеные яблоки и кефир, ряженка или йогурт (1 стакан).
  • Ужин: творожная запеканка, порция ромашкового чая или компота.

Видео: предварительная яблочная диета по Пегано.

P.S. Как видите, питание при псориазе для женщины и любого больного может быть достаточно разнообразным. Главное, кушать натуральные продукты и не переедать.

Моя борьба с псориазом

Хочу рассказать о своём опыте «борьбы» с псориазом. Конечно, никакой борьбы не получилось, но я немного научился управлять силой проявления этой болезни. В первый раз эти противные бляшки я заметил у себя в 16 лет, когда учился в 9-м классе средней школы. По окончании школы я собирался поступить в высшее лётное училище, здоровьем, кроме псориаза, обижен не был, прошёл районный и республиканский отборы.

А вот по прибытии в авиаучилище, медики на своей внутренней комиссии сразу определили псориаз, и я был отчислен из абитуриентов. Офицеры из военкомата, который меня направляли в училище, посоветовали поступить в технический ВУЗ, хотя бы на год, чтобы залечить свою болезнь, и сделать новую попытку поступления в авиацию.

Я поступил в институт, стал интересоваться псориазом, узнал, что эта болезнь не лечится, что она наследственная, связана с нервной системой человека и имеет свойство менять свою интенсивность. Огорчён был здорово, псориаз проявлялся с месяцами всё сильнее и сильнее, отдельные пятна достигали до 8-ми сантиметров в диаметре, в основном на ногах, меньше на руках, иногда на голове.

Летне-зимней сезонности я не заметил.

По окончании ВУЗа уехал по распределению на работу, где познакомился с девчонкой, с которой всё у нас складывалось хорошо, как и положено к свадьбе. И тут через два месяца знакомства с ней полностью засохли, то есть вылечились все мои пятна псориаза, без всяких мазей и прочего. С девчонкой мы разругались, бывает, пятна появились снова. Но через четыре года опять новое знакомство так же вылечило меня от пятен.

Тут я понял: болезнь, конечно, наследственная, лечить её надо на генетическом уровне, с чем пока учёные не могут похвастаться. Но то, что интенсивность псориаза зависит от состояния психики человека – это факт. Псориаз отступает от человека, живущего в согласии с окружающим миром, имеющего внутренний психологический комфорт. Трудно, конечно, жить в согласии с окружающим миром в 15-16 лет, в переломный подростковый период, когда особенно часто проявляется псориаз. Моё мнение таково: псориаз на сегодняшний день – это дело скорее психиатров. Психологов, чем дерматологов.

Про себя я решил не обращать на псориаз внимания. Как в юмореске Жванецкого – «Ну, есть деньги на сберкнижке, и снимать не буду!». С тех пор пятна мои сильно не разрастаются, временами проходят, временами появляются.

Алкоголь. А вот алкоголь является сильным катализатором для псориаза, поскольку он первым делом влияет на психику человека, вселяет тревогу и недовольство собой. Не сразу, через две-три недели после употребления алкоголя бляшки псориаза прогрессируют очень сильно.

Автор: Убайдов Сергей.

Категория: Личный опыт 14.09.2014 Просмотров: 11866 Комментарии: 4 Теги: личный опыт, борьба с псориазом